Como combater Mar Sickness

Se você já experimentou enjôo ou visto outros passar por isso , você provavelmente vai estar ansioso para saber como combatê-lo . Há uma variedade de medidas preventivas e recursos disponíveis , e é melhor para encontrar o que funciona melhor para você. Enquanto algumas pessoas podem jurar por um tratamento, os outros vão achar que outros remédios funcionam melhor. A coisa mais importante é continuar tentando até encontrar algo eficaz. Não deixe o enjoo ficar no caminho de ter um bom tempo ao cruzar ou vela. Coisas que você precisa
Ginger ou produtos gengibre
Beber água
Suplementos B6
Bonine , Dramamine , ou escopolamina manchas ou pílulas
acupressão pulseiras enjôo
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Prevenir enjôo antes que ela ocorra com algumas medidas simples, como certificando-se de estar bem descansado e bem alimentado com alimentos que não são gordurosas e que são baixos em ácido , como croissants , leite , bolos e bananas . Beba muita água e evitar o consumo de álcool .
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Trate enjôo com alguns suplementos naturais, como gengibre e vitamina B-6 . Ginger , por si só ou em alimentos como biscoitos ou bolachas , foi mostrado para aliviar náuseas em mulheres grávidas e pode , eventualmente, ajudar a doença de movimento na água. Biscoitos com gengibre também pode ajudar a absorver o ácido do estômago . A vitamina B - 6 , também tem sido demonstrado para diminuir os sintomas de náusea nas mulheres grávidas . A dose recomendada de B6 no tratamento de náuseas e vómitos é de 10 a 25 mg , três vezes por dia.
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Tente um remédio natural pulseira . Uma pulseira aplica pressão a um ponto de acupuntura uma polegada e meia de cima do punho na parte inferior do antebraço , que é suposto para aliviar as náuseas e vómitos . Você pode encontrar essa pulseira no biobands.com .
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Dê uma medicação movimento - doença , como os anti-histamínicos Bonine e Dramin , sendo que ambos podem ser comprados sem receita médica. Dramin pode causar sonolência , mas não Bonine , embora existam versões não sonolentos disponíveis para ambos os medicamentos. Tome a medicação antes que os sintomas de enjôo mesmo venha, normalmente cerca de duas horas antes da sua viagem na água. A escopolamina é uma outra opção de medicamento e está disponível em duas formas, como manchas , que são usados ​​por trás da orelha e podem durar durante três dias com o tempo de libertação , e como um comprimido . Verifique com um médico antes de tomar este ou qualquer medicação.
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Evite ficar ainda em locais fechados, como uma cabine . Ir para uma caminhada ao ar livre em vez disso, ficar no centro do navio ou barco, onde balanço movimento estará no seu nível mais baixo , e olhar para o horizonte. Em barcos ou navios menores, você pode ser capaz de dirigir , o que pode ajudar a trazer alívio aos sintomas de náuseas .