Como evitar enjoo em um cruzeiro

Um cruzeiro é um momento de relaxamento , prazer e diversão. A última coisa que você quer se preocupar é experimentando náuseas . Prevenção enjôo é considerado mais fácil do que curá-la , há certamente alguns remédios , mas muitos deles levar um par de horas antes que eles são eficazes. Os remédios variam de todo-natural aos medicamentos . Embora enjôo pode ser muito desagradável , ela pode ser prevenida ou ajudou . Também é importante certificar-se de seu medo de ficar enjoado não interfere com o seu cruzeiro. Coisas que você precisa
vitamina B6
Ginger biscoitos, bolachas , ou outros produtos que contenham gengibre
Dramin , bromo ou escopolamina Snacks de baixa acidez e bebidas
Motion- doença pulseira
Água
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Prevenção e Tratamento
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Se possível, optar por fazer um cruzeiro em um corpo de água calma , como o mar do Caribe , durante a estação não- furacão ou em um rio , como o rio Columbia em Oregon. O movimento da água calma pode ajudar a prevenir o enjoo ocorra.
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Tente tratar seu enjôo naturalmente. Tome alguns suplementos naturais, tais como a vitamina B6 e gengibre. De acordo com o Dr. Dave e Dr. Dee , B6 e gengibre ( por si só ou em gengibre doces, bolachas, biscoitos , ou goma ) foram mostrados para aliviar náuseas em mulheres grávidas e poderia ajudar a aliviar o enjoo em viajantes de cruzeiros . De acordo com a Deusa Cruzeiros , os crackers podem ajudar a absorver o ácido no estômago, e bebidas de cola foram relatados para ajudar a resolver o estômago. Tente um remédio pulseira natural, que usa acupuntura aplicada a um ponto na parte de baixo do braço localizado uma polegada e meia acima do pulso .
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Segundo o Dr. Dave e Dr. Dee , existem dois medicamentos que podem ajudar a aliviar o enjoo , os quais podem ser adquiridos sem receita médica : Dramamine e Bonine . Dramin pode causar sonolência , mas não Bonine . Deve ser tomado Ambos os medicamentos antes de os sintomas de enjôo aparecer. Certifique-se de verificar com um médico antes de tomar estes medicamentos. A maioria dos cruzeiros deve oferecer Dramin e ter um médico a bordo do navio . Você também pode encontrar os patches escopolamina , que são para ser usado atrás da orelha e podem durar por três dias , com liberação do tempo . A escopolamina também está disponível em comprimidos .
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Segundo a Deusa dos cruzeiros marítimos , existem várias medidas preventivas para evitar o enjoo. Primeiro, descansar bastante e comer antes do seu cruzeiro e ficar bem alimentado por toda parte, certificando-se evitar alimentos gordurosos e de alto - ácido . Alguns exemplos de alimentos de baixa acidez são muffins, croissants, bananas , leite e suco de maçã. Não se esqueça de beber muita água e evitar o consumo de álcool na noite anterior seu cruzeiro sai , como o álcool pode causar desidratação. No mínimo , beber bastante água, se você não beber bebidas alcoólicas.
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Evite atividades ou cheiros que podem exacerbar a náusea, tais como ficar em espaços fechados , como sua cabine ou exposição a fumos de gás . Ir para uma caminhada ao ar livre em vez disso, ficar no centro do navio, onde haverá menos de um movimento de balanço , e olhar para o horizonte , em vez de deitado em um ponto. Em cruzeiros menores, você pode ter a possibilidade de fazer alguma direção do barco , o que pode ajudar a trazer alívio aos sintomas de enjôo . Finalmente , mantenha suas orelhas limpas , o que lhes permite ajudar você a atingir o seu equilíbrio natural , que pode ajudar com náuseas

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