Como evitar enjoo em viagem aérea

O seu estômago revirar , mesmo antes de embarcar no avião ? Você teme o pensamento de ir em uma longa viagem de avião ou de carro? Não aviões, trens e automóveis transformá-lo de um verde ou folha pálida? A doença de movimento é uma doença muito mais comum do que muitas pessoas imaginam. Felizmente , existem muitas formas de medicina e alternativas de tratar estes sintomas . Instruções
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Tente um tratamento que não utiliza a medicina , como uma chamada de dispositivo a ReliefBand . Este dispositivo se parece com um relógio e é usado ao redor do pulso. Uma porção elevada na superfície do ReliefBand exerce pressão sobre uma porção do seu pulso . Através desta área, o ReliefBand estimula os nervos no punho para tratar a doença de movimento . Um sinal eletrônico luz estimula os impulsos nervosos em seu corpo. O ReliefBand supostamente rompe a sensação de náusea , através da estimulação dos nervos naturais (consulte Recursos) . Há também faixas de pulso disponíveis que simplesmente colocar pressão em seus pulsos , sem impulsos eletrônicos . Estes estão disponíveis em alguns aeroportos . A vantagem destes dispositivos é que eles não fazem você grogue durante e após a viagem.
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Tente outras abordagens não- medicinais. Ginger tem sido usada durante séculos para aliviar náuseas . Tome 250 mg até três vezes por dia para evitar a doença de movimento. Outros remédios sugeridos incluem hortelã (Mentha piperita) e horehound preto ( Ballotta nigra) . Estas podem ser tomadas em forma de cápsula ou usado em chá.
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Discuta com o seu médico que estão disponíveis para você alternativas médicas. O patch Transderm Scop é o medicamento de prescrição mais popular para enjôo. O patch é colocado atrás da orelha algumas horas antes de viajar. O patch pode ser deixado por vários dias depois de seu vôo . A desvantagem é a comida e bebidas açucaradas podem saborear incomum, e sua boca pode ficar seca. Outros efeitos colaterais podem incluir sonolência, desorientação e visão turva.
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Tome um anti-histamínico . Outros medicamentos incluem enjôo prometazina ( Fenergan ) , ciclizina ( Marezine ) , dimenidrinato ( Dramin ) e medlizine ( Bonine ) . Todos estes medicamentos podem produzir uma boca seca e sonolência. Muitos destes medicamentos não são adequados para crianças. Sempre pergunte a você médico ou farmacêutico se estes medicamentos irão interagir com qualquer outro medicamento que você está tomando .
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Não comer uma grande , refeição gordurosa na noite anterior ou na manhã do seu voo. Atenha-se pães , biscoitos, aveia ou lanches de baixa caloria. Não consumir quaisquer produtos lácteos ou qualquer coisa com um alto teor de sal . Sente-se onde você não sente o movimento tanto. Tente a frente do plano ou sobre a asa . Não olhe para fora da janela . Não leia e não fume . Manter a calma , direcionando a saída de ar sobre o seu assento para o seu rosto.