Como combater Enjôo

Ao viajar no mar, alguns viajantes muitas demorar três ou mais dias para começar a receber mais de enjôo . Enjôo é uma forma de enjôo no mar. Os sintomas incluem náusea , sudorese, vômitos e estresse extremo. Os sintomas aparecem porque os órgãos sensoriais do corpo --- orelhas, olhos, nariz, por exemplo --- enviar o cérebro conflitantes sinais sobre a orientação do corpo no espaço. Porque navios rock e para trás e para os lados , devido ao movimento do mar e das ondas , um corpo tem problemas de adaptação . As medidas preventivas podem ajudar os sintomas de luta de enjôo . Instruções
1

Coma refeições leves antes de sua viagem . Evite , alimentos ou qualquer coisa que tende a agravar o seu estômago picantes pesados.
2

Mover-se para o centro do navio. Muitas vezes , a área central do navio é menos afetado pelo movimento do mar e das ondas . Movendo-se em direção ao centro do navio pode reduzir os sintomas enjoo , de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças .
3

Concentre-se no horizonte ou fechar os olhos . De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças , reduzindo a entrada sensorial ajuda a combater o enjôo .
4

beber bebidas com cafeína . Tome medicamentos voltados para combate enjôo . A maioria dos anti-histamínicos combater os sintomas enjôo . De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, medicamentos que induzem sonolência tendem a ser o mais eficaz. Motionsickness.net sugere tentando over-the -counter medicamentos, tais como Benadryl Dramanine ou pelo menos uma hora antes de sua viagem .
5

Use abordagens holísticas , como pulseiras de acupuntura ou ímãs. O Centro de Controle de Doenças adverte que dados científicos está faltando para esses remédios , mas alguns defensores sugerir o uso de métodos holísticos para reduzir a náusea .