Como minimizar Mar doença em um cruzeiro

Tendo em conta que 70 por cento do planeta é coberta por água, ele vem como nenhuma surpresa que o oceano é um destino favorito para muitos turistas. Na verdade, 12 milhões de pessoas vão cruzeiro deste ano, percorrendo o mundo em navios grandes e pequenos. A única mosca na sopa para alguns cruzeiros é uma tendência a tornar-se enjoado . Felizmente, há uma série de remédios disponíveis para combater este mal . Coisas que você precisa
Dramamine ou Gravol
Sistema transdérmico escopolamina
Ginger
vitamina B6
Movimento pulseira doença
Água
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Escolhendo o navio direito e Cabin
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Se você está propenso a enjôo, não deixe de navegar em um navio que tem estabilizadores . Os mais novos mega- navios de todos os tem. Estabilizadores ajudar a minimizar o rolamento do navio. Verifique se o navio que você está planejando para navegar usa o sistema de propulsão Azipod , que empurra um pouco do que puxa o navio através da água. Este sistema de propulsão pretende reduzir o movimento e criar menos vibração .
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Request uma cabine em um dos decks meio do navio . Você vai se sentir menos movimento do oceano , se você estiver no meio .
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Escolha uma cabine que fica perto do centro do navio, como você vai se sentir menos vibração dos motores .
Pharmaceutical Aids
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Over-the -counter medicamentos como Dramin ou Gravol funcionam bem para controlar a náusea. A desvantagem é que às vezes as pessoas sonolento. Ainda assim, eles são geralmente disponíveis no navio na mesa do comissário .
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Um sistema transdérmico escopolamina aplicada atrás da orelha pode fazer maravilhas . O patch centavo de tamanho devem ser aplicados oito horas antes de embarcar em seu navio e trabalha para combater as náuseas durante 72 horas . Os efeitos colaterais incluem boca seca , sonolência, e em alguns usuários , a visão embaçada. O seu médico terá de escrever uma receita para um sistema transdérmico escopolamina .
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Se você está preocupado que seu enjôo , se vai ser grave, pergunte ao seu médico para lhe escrever uma receita para um anti- náuseas medicação a ser tomada quando necessário.
livre de Drogas Alternativas
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O uso de gengibre pode ajudar a combater a náusea. Cruzadores freqüentes recomendar biscoitos de gengibre ou cookies para náusea. O gengibre também pode ser ingerida em outras formas : . Cápsulas , doces, chicletes , chá ou em pó
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vitamina B6 parece ajudar a combater náuseas e vômitos. B6 tem sido recomendado para qualquer um que luta uma ressaca , e estudos recentes mostram que a terapia B6 ajuda as mulheres a lutar contra a doença de manhã .
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pulseiras enjôo, como os vendidos por bandas do mar , tem uma pequena pérola em o interior do aplica pressão para o interior de seu pulso, o ponto de pressão que ajuda a reduzir a náusea. Eles estão disponíveis em lojas de droga e pode ser colocado em qualquer momento antes de embarcar no navio. Não há efeitos colaterais para uso de uma pulseira enjôo.
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Certifique-se de descansar bastante . Exaustão torna mais suscetível a outras condições que trazem em enjôo. Faça pausas durante o cruzeiro para o tempo baixo.
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Evite bebidas alcoólicas na noite antes da partida , pois desidratam o corpo. Se você beber, deve certificar-se que a cada três bebida é um copo de água , uma vez que irá ajudar a reduzir a desidratação. Na verdade, a certeza de que você beba muita água durante toda a viagem.