Como Curar Enjoo do Mar

O enjoo do mar é causado quando seus olhos dizem uma coisa e seu ouvido interno diz outra, confundindo o cérebro. Embora não haja cura definitiva para o enjoo do mar, existem algumas medidas e medicamentos que você pode tomar para ajudar a prevenir o início e aliviar os sintomas quando aquela sensação nauseante ataca.

O que você vai precisar

• Frutas frescas ou grãos
• Cápsulas de gengibre
• Água
• Dramamine
• Pulseiras para enjoo de movimento

Instruções

1. Mantenha sua mente ocupada. Focar no navio em movimento induz enjoo do mar, então encontre outra coisa para focar. Permita que sua mente vagueie para qualquer coisa, exceto o movimento do barco.

2. Comida e água. Beba bastante água e coma algo nutritivo. Evite alimentos gordurosos e ácidos. Maçãs, bananas, uvas, muffins, cereais e grãos são boas escolhas. Evite café e álcool. Ambos desidratam seu corpo mais rápido quando você precisa estar hidratado.

3. Ar fresco. Evite a cabine e tente pegar ar fresco, de preferência em um local ensolarado.

4. Gengibre. Gengibre é o remédio natural mais comum para enjoo do mar. Antes de ir para a água, compre cápsulas de gengibre na loja de alimentos naturais local e consuma dentro de uma hora do embarque.

5. Dramamine. Dramamine e Bonine são curas de venda livre para enjoo do mar que podem ser usadas se remédios naturais falharem. Esteja ciente de que esses medicamentos tendem a causar sonolência.

6. Pulseiras. Em 1981, o The New York Times publicou um relatório sobre o Dr. Daniel Choy, um acupunturista e velejador ávido que havia desenvolvido um método para curar enjoo do mar através de pontos de pressão no pulso. As bandas elásticas são presas em cada pulso e firmemente fixadas com Velcro, com um pedaço de plástico mantido no lugar sobre o ponto de pressão nos antebraços. Essa pressão aplicada tem se mostrado 70% eficaz na cura do enjoo do mar e não tem efeitos colaterais, segundo os estudos do Dr. Choy.