O que é bom para o mar Sickness

? Doença do mar é uma forma de doença de movimento que causa dores de cabeça , tonturas, náuseas e vômitos. Sentidos de uma pessoa geralmente trabalham em conjunto para estabelecer o equilíbrio . Doença do mar ocorre quando dois ou mais sentidos diferentes enviar sinais para o cérebro . A maioria dos tratamentos para a doença do mar foco em controlar os sintomas até que o corpo pode regular o equilíbrio e restaurar o equilíbrio. Muitas pessoas optam por socorro naturais ou à base de plantas para a doença do mar , enquanto outros acham que a medicação é útil. Minimizar os sintomas

levante ou sente acima do convés onde o horizonte é visível para ajudar a equilibrar os sentidos. Deitada no convés inferior pode realmente prolongar a doença do mar ou piorar os sintomas . O ar fresco no convés também pode ajudar a aliviar a náusea. Tente ficar meio do navio para evitar as mudanças mais drásticas do movimento encontrados em cada extremidade de um barco. Como muitos de descanso antes de viajar é aconselhável, como a fadiga pode agravar os sintomas . Algumas pessoas acham que o uso de um tampão em um dos ouvidos ajuda a regular o equilíbrio e reduz a doença do mar .
Herbal Tratamentos

Use ervas remédios via sabor e cheiro para aliviar a doença do mar . Camomila ou lavanda aromaterapia ou óleos essenciais têm um efeito calmante e ajuda a digestão. Gengibre, limão e hortelã também são boas para a doença do mar e pode ser tomado por via oral. Ginger é normalmente encontrado em comprimido ou em pó , enquanto chupando limão e hortelã balas podem ajudar a aliviar a náusea.

Medicamentos

Falar com um médico sobre sobre remédios -the- counter ou prescrição drogas resistência que podem ajudar com o movimento ou a doença do mar . Patches de escopolamina podem ser prescritos para ajudar com os sintomas e até mesmo prevenir a doença do mar . Os anti-histamínicos são disponíveis over-the -counter e pode também ser utilizado , mas pode causar sonolência excessiva em algumas pessoas . Para os casos graves de doença do mar , drogas sedativas que diminuem a percepção sensorial podem ser prescritos. As mulheres grávidas e as crianças só deve ser dada medicação para a doença do mar , sob a supervisão de um médico.
Dietary Dicas

Evite excessos e tanto o estômago vazio. Bolachas secas , biscoitos ou outros hidratos de carbono podem ajudar a resolver uma dor de estômago , enquanto os alimentos gordurosos , ácidos ou picantes , muitas vezes agravar a doença do mar . Beber bastante água antes e durante passeios de barco irá ajudar a prevenir a desidratação que pode piorar os sintomas . Opte por água ou limpar bebidas carbonatadas para hidratação e para ajudar a resolver uma dor de estômago . Evite bebidas com cafeína ou álcool , pois podem fazer a desidratação pior.
Tratamentos alternativos

Experimente tratamentos alternativos, como pontos de pressão ou técnicas de relaxamento . Bandas de acupuntura feitos especificamente para a doença de movimento podem ser comprados na maioria das lojas de droga e ajudar a prevenir a doença do mar , aplicando pressão contínua a certos pontos no pulso. Alternativamente, apertando suavemente na parte alado da mão entre o polegar eo dedo indicador pode aliviar os sintomas de náusea . Técnicas de respiração profunda e meditação também podem oferecer alívio e diminuir a duração da doença de mar.