Como evitar infecções do seio , depois de voar

Viajar de avião tem um pedágio no corpo . Quer se trate de um vôo de oito horas ou um curto voo de duas horas, o estresse da viagem ea exposição ao ar reciclado pode resultar em possíveis doenças . Seio infecções são comuns por causa da constante mudança na pressão do ar, especialmente com as pessoas que sofrem de condições de sinusite. Existem duas formas de medicina e natural para evitar uma infecção do sinus depois de voar . Coisas que você precisa
Decongestant
Abundância de água
Alho
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Prevenir a infecção do Sinus
1

descansar bastante no dia antes de seu vôo . Dormir pelo menos oito horas na noite anterior. Beba pelo menos seis , 8 copos de água antes e depois do voo . Evite todas as outras bebidas , especialmente o álcool, refrigerante e produtos lácteos como estes podem irritar as cavidades nasais . Tome um suplemento probiótico diariamente sete dias antes do voo e sete dias depois, para fortalecer o sistema imunológico.
2

Tome um descongestionante oral, tais como Sudafed , uma hora antes do vôo, durante o vôo ( dependendo de quanto tempo é) e 24 horas após o vôo. Tome a dose recomendada na caixa e não use mais do que recomendado. Converse com seu médico se você sentir que você precisa de tomar mais do que o sugerido .
3

Manter a cavidade sinusal umedecido e limpo antes, durante e depois do voo . Compre spray nasal salina de uma farmácia por menos de US $ 5. Use isso três vezes ao dia um dia antes do vôo. Pulverize duas vezes em cada narina 30 minutos antes do vôo. Use tão freqüentemente quanto necessário durante o vôo. Saline é natural e não há limite para quantas vezes você pode usá-lo.
4

Comer alho cru para fornecer o corpo com antibióticos naturais. Compre alho fresco de uma mercearia. Pegue um cravo e esmagá-la com um garfo 15 minutos antes de você ingeri-lo . Coloque-o em uma colher e cubra com mel para que ele desce mais fácil. Coma todo o cravo esmagado. Repita este três vezes ao dia a dia antes de seu vôo , o dia , e no dia seguinte de seu vôo.