Como Aliviar a Pressão no Ouvido

A pressão desigual no ouvido pode vir de duas causas: infecção no ouvido ou mudança de altitude. Mudanças de altitude ocorrem ao subir ou descer montanhas, em atividades subaquáticas e ao voar. Mudanças de altitude quando a trompa de Eustáquio está bloqueada causam pressão no ouvido. Normalmente, bocejar ou engolir é a forma mais fácil e rápida de aliviar. Beber algo ou mascar chiclete também costuma funcionar. Existe mais uma maneira.

Instruções

Liberando a Pressão (Manobra de Valsalva)

1. Inspire profundamente.

2. Tampe o nariz com os dedos.

3. Sopre suavemente pelo nariz tampado, forçando o ar para os ouvidos — eles devem "estalar".

4. Boceje em seguida. Isso ajuda a regular a audição de volta ao normal, ou estimula os ouvidos a estalarem se a manobra anterior não funcionou.

Importante: Sopre com delicadeza. Forçar demais pode lesionar o tímpano. Se houver dor intensa ou a pressão não aliviar, procure um médico.