Como usar o alho como uma cura para o Jet Lag

alho é uma erva comum do agregado familiar , usado em uma variedade de receitas , bem como em muitos remédios homeopáticos. Nativa da região do Mediterrâneo , mas agora onipresente em todo o mundo , o alho é conhecido por seu odor pungente e doce, sabor acre. Como um remédio herbal , alho é elogiado por sua capacidade de fortalecer o sistema imunológico e como um auxílio para dormir . Este último também faz uso de alho um ingrediente comum em remédios do jet lag , que muitas vezes incluem uma incapacidade de dormir . Coisas que você precisa
faca ou alho triturador
Fogão
Solução 1: 1 xícara de leite

1 dente de alho
1/2 xícara de água
Solução 2: < br sacos > 8 de chá de gengibre
8 dentes de alho
8 copos de água
térmicas com capacidade de 8 xícara ( suficiente para duas doses diárias , durante quatro dias)
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Leite e alho
1

Esmague um dente de alho ou cortá-la tão fina quanto possível.
2

Mix com 1/2 xícara de água e uma xícara de leite em uma panela pequena .

3

calor médio e deixe ferver até que uma xícara da mistura é deixada . Tenha cuidado para não queimar ou cozinhar demais .
4

Consumir dentro de uma hora do seu voo. Esta é apenas uma dose , então você pode duplicar conforme necessário.
Gengibre e alho
5

Coloque oito copos de água em uma panela no fogão para ferver. Esmagar ou cortar oito dentes de alho enquanto espera.
6

Coloque oito gengibre sacos de chá em uma garrafa térmica . Despeje a água quente sobre os sacos de chá , permitindo que o chá em infusão por pelo menos cinco minutos .
7

Retire os sacos de chá de gengibre e adicione o alho para o chá de gengibre . Misture bem , protegendo e substituir a tampa , em seguida, apertar a garrafa térmica .
8

Consumir uma xícara da mistura de duas vezes por dia , começando dois dias antes de sair e terminar o dia depois de chegar.