Como evitar a formação de coágulos sanguíneos durante o vôo

Síndrome da classe econômica , também conhecido como trombose venosa profunda ou trombose viagens aéreas, é um coágulo de sangue que se desenvolve em uma veia profunda normalmente na coxa ou panturrilha. É causada por sentado em uma posição apertado por muito tempo. Esta condição pode ser fatal e os viajantes de avião voando por longos períodos de tempo deve tomar medidas para evitar que isso ocorra
. Coisas que você precisa
Confortável roupas : Livros ou atividades para mantê-lo alerta

meias de compressão
água engarrafada
Instruções
1

Estique as pernas , andando ao redor do avião a cada 90 minutos . Isto irá manter o seu sangue flui .
2

Beba 8 onças de água mineral a cada hora , enquanto no avião
3 < p> . Flexione as pernas ao sentar-se a cada 30 minutos . Isto pode ser feito através da extensão suas pernas e flexionando e apontando os dedos dos pés cinco vezes cada. Isso vai ajudar a empurrar o sangue em suas veias .
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meias de compressão Wear para aumentar a velocidade do fluxo sanguíneo . Meias de compressão Medical tem o maior apoio nos tornozelos e no reforço diminui à medida que você sobe na panturrilha. Veja os recursos abaixo para saber onde comprar meias de compressão médica.
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Discutir a prevenção do desenvolvimento de um coágulo de sangue durante o vôo com o seu médico se você tem um histórico de trombose venosa profunda , má circulação ou coração doença.