Como Evitar Doenças em Viagem à Índia

A Índia é rica em diversidade, história e cultura, mas pobreza extrema e padrões de saúde diferentes dos EUA exigem precauções.

Doenças por Água e Alimentos

OMS: só 8 de 3.000+ cidades têm água potável e tratamento de esgoto adequado. Água contaminada causa hepatite A e tifo. CDC recomenda vacinas para ambas. Diarreia do viajante: 30-70% dos turistas adoecem em 2 semanas. CDC: nunca beba água da torneira, evite gelo. Água engarrafada é segura, mas verifique o lacre (vendedores reencham garrafas com água de torneira). Ferva água ou use filtro com barreira química de iodo.

Doenças por Mosquitos

Malária e dengue são comuns. ~6 milhões de casos de dengue/ano na Índia (líder mundial). Transmitidos por mosquitos, presentes em todo país exceto acima de 2.000 m (Himachal Pradesh, Caxemira). Delhi e Mumbai não estão livres. Prevenção: mosquiteiro, repelente com DEET, borrife quarto várias vezes/dia. Antibióticos profiláticos reduzem risco de malária. Não há vacina para dengue (pico: set-out).

Doenças por Animais

OMS: 36% das mortes por raiva no mundo ocorrem na Índia. Vacina antirrábica pré-viagem é essencial — doença é fatal se não tratada. Transmissão: mordida de cão. População canina ~25 milhões. 20 mil mortes/ano, 3/4 em áreas rurais, mas casos em Bangalore, Delhi. Não toque animais desconhecidos. Risco: mordida, arranhadura, lambida em ferida aberta, saliva nos olhos/boca.

Desidratação e Insolação

Índia é quente/úmida o ano todo, sul passa de 38°C. Atenção ao corpo em caminhadas diurnas. Desidratação: inchaço pés/tornozelos, dor de cabeça, cãibras. Insolação: tontura, confusão, náusea, perda de coordenação, convulsões. Em áreas rurais, assistência médica é limitada — prevenção é vital. Beba muita água engarrafada o dia todo. Compressas frias na pele ajudam.