Como evitar problemas de estômago em países menos desenvolvidos

Alimentos e água contaminação pode causar doenças graves . Tomar medidas para evitar infecções bacterianas e parasitas quando se viaja em países onde a contaminação é um problema. Coisas que você precisa
fitas coloridas
Filtros de Água
Água engarrafada
Diarréia Remédios
iodo Tablets
Plastic Bags Freezer
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Confira os Centros de Controle de Doenças e Prevenção site para saber se a água é segura para beber na região que você estará visitando .
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beba bebidas engarrafadas ou enlatadas , e evitar bebidas não abertos na frente de você
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verifique cuidadosamente os selos em garrafas de água ; . se o selo está quebrado, a garrafa pode ter sido reabastecido com água da torneira
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Limpe qualquer garrafa antes de beber ou derramamento dele.
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beber e cozinhar com a água que foi fervida. Adicionar comprimidos de iodo à água da torneira se ferver não é possível .
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Evite cubos de gelo, que geralmente são feitas a partir de água da torneira.
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Escovar os dentes usando engarrafada água.
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Comer apenas alimentos bem cozidos .
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frutas e legumes Peel . Não lave -os em água da torneira.
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Evite alimentos de vendedores ambulantes , laticínios, saladas e frutos do mar crus.