Como Evitar a "Vingança de Montezuma"
A "Vingança de Montezuma" pode arruinar suas férias. Embora associada ao México, ocorre em qualquer país com padrões de segurança alimentar diferentes dos nossos. Conhecendo os alimentos e bebidas de risco, você evita a doença e salva a viagem.
Instruções
Beba apenas água engarrafada. Inclusive para enxaguar a boca após escovar os dentes. Marcas internacionais são mais seguras.
Use água engarrafada para lavar frutas e legumes. Cozinhando no hotel, use água engarrafada, a menos que ferva a água.
Coma apenas alimentos bem cozidos e quentes. Ao comer fora, escolha pratos preparados em temperatura alta o bastante para matar microrganismos da água.
Pule o gelo. Mesmo pedindo água engarrafada no restaurante, o gelo pode contaminar. Evite bebidas provavelmente feitas com água da torneira: café, chá, limonada.
Escolha alimentos com sabedoria. Além da água, o excesso de comidas apimentadas ou exóticas de uma vez sobrecarrega o estômago. Tenha piedade dele.
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