Como evitar enjoo em um navio

Enjôo é um tipo de doença de movimento que pode ocorrer quando as pessoas viajam em barcos . Isso pode ser um grande problema para os passageiros de navios de cruzeiro , e é muitas vezes uma razão para as pessoas não escolhem cruzeiros de férias . No entanto , os sintomas de náuseas e vertigens muitas vezes pode ser evitado por meio da observação algumas regras enjoo . Coisas que você precisa
Enjôo medicação
pulseira Ponto de pressão
Ginger
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Tomar um suplemento de enjôo antes de embarcar em um barco. Diferentes fabricantes oferecem orientação diferente , assim que ler este e definir-se lembretes para tomar a medicação conforme recomendado. Se o seu enjôo é muito ruim , fale com seu médico sobre seus sintomas. Há prescrição apenas medicamentos que podem efetivamente combater o enjôo , e fazer o cruzeiro mais agradável.
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Confira os remédios homeopáticos , como pulseiras de pontos de pressão. Trata-se de um enorme sucesso para algumas pessoas. Converse com um farmacêutico sobre a tentativa estas opções , juntamente com a medicação prescrita , para evitar confrontos .
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Tome gengibre a bordo. A raiz de gengibre e goma de gengibre são escolhas populares , e gengibre com especiarias é frequentemente disponíveis em buffets. Ginger Ale na verdade não conter gengibre, de modo que este não é eficaz. O gengibre é um caminho natural para evitar o enjoo.
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Coma com moderação. Enquanto você não precisa evitar todos os alimentos em particular, certifique-se de não comer demais . Comer demais pode causar uma sensação de náusea , o que pode torná-lo mais suscetível a enjoo.
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Evite qualquer coisa alcoólica. O álcool pode fazer você se sentir tonto e desorientado , e beber em excesso pode causar vômitos. Evitar álcool é completamente a melhor maneira de evitar esses sintomas extras, que por sua vez pode torná-lo mais suscetível a enjoo.
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Escolha o seu alojamento com cuidado. Diga a empresa feriado que você muitas vezes sofrem de sintomas de enjôo , e solicitar uma cabine baixo nível próximo ao meio do navio. Isso é menos provável que se sinta movimento que cabines exteriores .
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Gaste seu tempo na varanda, olhando para o horizonte . Você não precisa de olhar para o horizonte , mas ter essa central para o seu ponto de vista. Isso ajuda o seu cérebro para equilibrar você, e impede que a vertigem e náuseas sentimentos .
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Evite outras pessoas que estão sofrendo . Audição outros discutir seus sintomas ou vendo as pessoas jogam para cima ou para agir desorientado pode fazer seus próprios sintomas muito pior. Depois de ter tomado a medicação e ter se posicionado bem, tentar ignorar os sintomas , tanto quanto possível .
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Não tente ler, usar um computador ou trabalhar , enquanto em um navio de cruzeiro. Concentrando-se em algo enquanto você estiver em movimento fará sintomas muito pior. Em vez disso, observar o horizonte , ou ouvir livros de áudio.