Como Prevenir Trombose Venosa Profunda em Voos

Trombose venosa profunda (TVP) é condição médica onde o sangue engrossa formando coágulo numa veia. Pode ser fatal se o coágulo se desloca e bloqueia fluxo sanguíneo a órgão vital. Embora possa ocorrer em qualquer parte, costuma afetar membros inferiores. Espaços apertados em voos aumentam o risco, por isso também é chamada "síndrome da classe econômica". Precauções simples durante voos ajudam a prevenir.

Instruções

1. Verifique se você está em grupo de alto risco: uso de pílulas anticoncepcionais, gravidez ou gravidez recente, tratamentos de câncer, sobrepeso, lesão em veia profunda ou distúrbio sanguíneo contínuo. Cirurgia recente também é fator de risco. Converse com seu médico antes de voar, mesmo se não se considera de alto risco.

2. Reserve assento com maior espaço para pernas que puder pagar. Primeira classe e executiva oferecem mais espaço que econômica. Algumas companhias têm "econômica premium" com pouco mais espaço. Mesmo dentro da mesma categoria, pode haver diferenças. Use sites como SeatExpert e SeatGuru para escolher assento com mais espaço.

3. Mexa pernas e membros durante o voo. Em voos comerciais, passageiros tendem a ficar imóveis por longos períodos. Alongar, fazer exercícios leves ou caminhar pela cabine mantém circulação e previne condições que causam TVP. O CDC recomenda: roupas folgadas, hidratação e evitar álcool durante o voo.

4. Conheça e reconheça sintomas de TVP. Sensação de cãibra ou dor pode surgir durante ou após o voo. Segundo a Wright State University: "Alguns sentem sintomas gripais (desconforto torácico leve e tosse) que passam em dias à medida que êmbolos se dissolvem. Outros sentem dor torácica significativa, diagnosticada e tratada inicialmente como infarto."