Como Prevenir Febre Tifoide em Viagens

A febre tifoide se espalha quando você ingere alimentos e água contaminados com resíduos humanos contendo a bactéria Salmonella typhi. Cerca de 12,5 milhões de pessoas no mundo contraem febre tifoide, e a incidência é maior em países em desenvolvimento.

Itens Necessários

• Vacina contra Febre Tifoide
• Água Engarrafada
• Sabonete Antimicrobiano
• Lenços Umedecidos

Instruções

1. Tome vacina oral viva contra febre tifoide pelo menos uma semana antes da partida. A dose usual é uma cápsula a cada dois dias por quatro doses. Crianças menores de 6 anos precisarão de vacina alternativa, que seu pediatra pode recomendar. Não tome a vacina oral se estiver tomando antibióticos atualmente.

2. Lembre-se que a vacinação é apenas 70% eficaz na prevenção da febre tifoide, então seguir boas práticas de higiene é vital.

3. Compre água engarrafada, ou ferva sua água potável por 1 minuto antes de beber. Escolha água gaseificada engarrafada em vez de não gaseificada. Não beba água da torneira.

4. Evite gelo a menos que saiba que foi feito com água engarrafada ou fervida. Evite picolés e sopas frias.

5. Beba apenas leite pasteurizado.

6. Coma alimentos servidos fervendo, para saber que foram bem cozidos.

7. Evite vegetais e frutas cruas, bem como alimentos de restaurantes locais ou vendedores ambulantes.

8. Lave as mãos frequentemente, especialmente ao voltar ao hotel depois de estar em mercados e lojas. Considere manter pacote de toalhetes umedecidos sempre com você.