Como Desentupir os Ouvidos ao Voar e Mergulhar

Seus ouvidos ficam entupidos ao voar ou mergulhar pela mesma razão: a pressão fora dos ouvidos se torna significativamente diferente da de dentro. Embora às vezes apenas desconfortável, também pode ser muito doloroso e levar a lesão ao mergulhar. Para aliviar o entupimento, é necessário equalizar a pressão. É essencial desentupir os ouvidos ao mergulhar com cilindro para evitar tímpano rompido. Ao voar, o pior que provavelmente acontece é dor intensa mas temporária.

O que Você Vai Precisar

• Bala ou chiclete

Instruções

1. Engula a cada poucos minutos. Chupar bala quando avião decola ou pousa ajuda

A bala em si não alivia a pressão, mas engolir saliva sim. Se estiver mergulhando, engolir em seco tem mesmo efeito.

2. Feche o nariz, se engolir não for suficiente. Feche a boca se estiver voando

Não é necessário mas torna o procedimento mais fácil.

3. Sopre pelo nariz enquanto ainda o mantém fechado

Obviamente ar não sai pelo nariz, mas canais nasal e auditivo estão ligados e isso pode aliviar a pressão. Repita a cada poucos minutos ou quando sentir ouvidos entupirem novamente, até ter subido ou descido à altura/profundidade total.