Como viajar no seu primeiro trimestre

O primeiro trimestre da gravidez pode ser emocionante, divertido e aventureiro ainda sob as condições apropriadas. Fiz questão de tirar vantagem de viajar como um par e com bom atendimento recomendo a experiência para os outros. Coisas que você precisa
Luz, lanches branda
Abundância de água : Lista de hospitais e médicos locais para o site
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Discutir os detalhes da viagem com seu médico. É provavelmente mais sábio não viajar durante o primeiro trimestre até que você esteja perto do final deste trimestre. Só planejar algo se o seu médico concorda que você é de baixo risco.
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Reúna uma lista de médicos perto de onde você vai ficar bem como hospitais. Além disso, incluir contatos de emergência em sua lista. Manter esta com você em todos os momentos .
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Pacote luz, lanches branda que não vai perturbar o seu estômago , especialmente se você está propenso a náusea. Embale muita água também.
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Faça atividades que envolvem caminhadas leves . Não escolha um local quente como o que você precisa para ficar legal. Mantenha-se em ar condicionado , tanto quanto possível .