Precauções Air Travel

A maioria das pessoas não tem nenhum problema quando viajam de avião. Mesmo assim, é melhor tomar algumas precauções para tornar a experiência de voar mais agradável. Especialmente quando você estiver viajando com crianças ou com bebês recém-nascidos , é necessário saber quais as precauções a tomar para que seus filhos tenham o mínimo de desconforto. Isso fará com que tanto sua viagem e viagem sem complicações e agradável de seus filhos. Motion Sickness

Alguns passageiros são propensos à doença de movimento durante o vôo. Os sinais da doença de movimento são náuseas , vómitos, respiração rápida , sonolência súbita e pele pálida. A doença de movimento pode fazer a viagem parece dolorosa em tais casos. Abster-se de ter álcool e comida gordurosa 24 horas antes de embarcar no avião. Existem medicamentos disponíveis para a doença de movimento , que precisam ser tomado 30 minutos antes da partida do voo. O melhor é consultar o seu médico antes de tomar estes medicamentos. Bandas de alívio também estão disponíveis, que ajudam a aliviar náuseas e vómitos
Jet Lag

Ao viajar através de vários fusos horários, você pode experimentar o jet lag . O corpo leva um mínimo de 24 horas para se adaptar ao novo fuso horário. Para evitar ser jet lag , descansar o máximo possível e dormir ou manter os olhos fechados durante o vôo. Vá dormir algumas horas mais cedo do que sua hora de dormir , se você estiver viajando para o leste e dormir tarde , se você estiver viajando para o oeste . Dessa forma, seu corpo irá ajustar ao fuso horário do seu destino.
Viajando com crianças

As crianças podem ficar com dor de ouvido durante o vôo. Para evitar isso, dar-lhes uma chupeta ou um pirulito para chupar , o que ajudará os seus ouvidos se ajustar à altitude. Lembre-se também para não alimentar o seu filho uma refeição pelo menos duas horas antes de voar em caso eles são propensos à doença de movimento , o que poderia resultar em náusea e vômitos. Em vez disso, alimentá-los alimentos de fácil digestão , como pão , água, suco e frutas .
Walk Around

Sentar-se por longos períodos de tempo durante as viagens aéreas podem criar coágulos sanguíneos nas pernas de pessoas ainda saudáveis. Movendo-se é uma boa maneira de evitar a formação de coágulos . Caminhe ao redor dentro do avião , tanto quanto possível , a menos que os objetos tripulação para isso. Alongamento músculos da panturrilha mesmo sentado é uma boa idéia .
Leve seus medicamentos

Leve todos os seus medicamentos com você durante a viagem. Os medicamentos devem estar em suas embalagens originais em caso de serem pesquisados ​​na alfândega ou segurança. No caso de você ter uma condição crônica de saúde , certifique-se de usar uma etiqueta de identificação e ter informações de contato para o seu médico pronto para ser usado em caso de emergência .