Como se Preparar para Enjoo de Movimento (Cinétose) em Viagens

Qualquer pessoa, de jovem a idoso, pode sofrer sintomas de enjoo de movimento. Estar preparado antes da viagem pode economizar limpeza, prevenir o enjoo e tornar sua viagem agradável. Preparar-se para o início do enjoo é tarefa fácil que pode ser feita dias ou horas antes da viagem.

Itens Necessários

• Roupas extras
• Saco plástico (para vômito)
• Óleo essencial de lavanda
• Dramamine/dimenidrinato (opcional, consulte médico)

Passos de Preparação

1. Roupas Extras

Leve uma bolsa extra de roupas. Seja viagem curta ou longa, sintomas podem surgir a qualquer momento. Ter roupa extra torna tudo menos estressante se acidentes acontecerem.

2. Saco Plástico Acessível

Inclua saco plástico no veículo perto de quem enjoa. Será útil se a náusea vencer.

3. Distrações: Jogos e Livros

Adicione jogos de viagem e livros ao veículo. Ler, colorir, jogos de viagem em tamanho pequeno adicionam distração necessária para quem sofre de cinétose.

4. Óleo Essencial de Lavanda

Passe óleo essencial de lavanda no peito e pescoço. Combate enjoo sendo relaxante, aliviador de estresse e sedativo leve.

5. Medicação (Se Necessário)

Use medicação como Dramamine. Age como lavanda — relaxa quase ao ponto de sono, para que não perceba o movimento. Dramamine pode ter efeitos colaterais; consulte seu médico antes de tomar.