Como se Manter Ocupado em Voo Internacional ou de Longa Distância

Viajar internacionalmente ou longas distâncias de avião pode cobrar seu preço no corpo e na mente. Com preparação simples antes do voo, porém, qualquer um pode tornar uma viagem de avião de longa distância uma experiência cinco estrelas.

O que Você Vai Precisar

• 3 livros
• MP3 player ou outro tocador de música
• Fones de ouvido
• Água engarrafada

Instruções

1. Leve pelo menos três livros no voo

Mesmo se ler devagar, escolha mínimo de três livros. Ter vários livros à mão dá opções, útil se um livro ficar chato ou se não gostar dele.

2. Leve MP3 player ou outro tocador de música totalmente carregado com fones confiáveis

Garantir que bateria do dispositivo está cheia evitará que morra no meio do voo.

3. Leve água engarrafada no avião

Mesmo que a companhia provavelmente forneça comida e bebidas, levar sua própria água além do que fornece ajudará a prevenir desidratação.

4. Caminhe durante o voo

Ficar no assento pequeno do avião por várias horas pode causar coágulos sanguíneos chamados trombose venosa profunda, embora sua ocorrência seja rara. Coágulos podem se desprender e ir aos pulmões, o que pode ser fatal.

5. Limite consumo de álcool ou não consuma álcool durante o voo

Álcool pode ajudar a relaxar, mas também pode aumentar enjoo de movimento.