Como Evitar que os Ouvidos Entupam no Voo

Viagens aéreas podem se tornar dolorosas para seus ouvidos quando o avião desce para pouso. À medida que a pressão da cabine muda, seus ouvidos podem ficar cada vez mais entupidos e doloridos.

Se seus ouvidos "estouram", você experimentará alívio maravilhoso. Se não, você terá muita dor, sensação de plenitude nos ouvidos e perda auditiva.

Existem várias maneiras de desentupir seus ouvidos. Todos os métodos tentam abrir o que é chamado de trompa de Eustáquio. Este tubo tem aproximadamente o tamanho de uma ponta de lápis e conecta o espaço de ar do ouvido médio atrás do seu tímpano à parte de trás do seu nariz.

Itens Necessários

• Comprimidos descongestionantes Sudafed
• Spray nasal descongestionante, como Afrin, Neo-Synephrine e Dristan Spray Nasal
• Chiclete
• Bala dura

Instruções

Prevenção

1. Pergunte ao seu médico de família ou clínico geral (PCP) sobre tomar comprimidos descongestionantes de venda livre e sprays nasais. O uso de descongestionantes não é recomendado para certas condições médicas, então é muito importante que você consulte seu médico primeiro.

2. Tome o comprimido descongestionante uma hora antes da descida para dar tempo ao medicamento fazer efeito.

3. Uma hora antes da descida, assoe o nariz suavemente para preparar para usar o spray nasal. Isso limpará suas passagens nasais para absorção mais eficiente do medicamento.

4. Sente-se ereto e coloque o bico na sua narina. Aspire enquanto aperta o frasco rapidamente.

5. Repita o passo 4 com a outra narina.

6. Espere três a cinco minutos, então assoe o nariz suavemente.

7. Repita os passos 3 a 6 até completar a dose recomendada conforme indicado no rótulo ou pelo seu médico.

Durante a Descida

8. Mantenha-se acordado durante a descida para poder desentupir seus ouvidos se eles entupirem.

9. Mastique chiclete ou chupe bala dura para promover deglutição. Você também pode tentar bocejar. Sua trompa de Eustáquio pode abrir com a deglutição ou bocejo.

10. Belisque suas narinas, respire pela boca, feche-a, e sopre suavemente como se fosse assoar o nariz. Você ouvirá um "pop" e sentirá alívio imediato se a trompa de Eustáquio abrir.

11. Repita o passo 3 várias vezes durante o pouso e depois até que seus ouvidos permaneçam desentupidos.