Como evitar ficar doente durante uma viagem na Índia

Se você está olhando para ver os locais históricos , como o Taj Mahal ou na esperança de ver um tigre selvagem nas selvas da Índia, há algo para todos na Índia. É importante lembrar, porém , a Índia é um país de terceiro mundo e seu nível de limpeza é menor do que a maioria dos países desenvolvidos. Um viajante deve tomar medidas para garantir a sua saúde durante a visita. Ao fazer os preparativos adequados e seguindo algumas orientações simples , os viajantes podem reduzir o risco de ficar doente durante a sua estadia . Coisas que você precisa imunizações
de viagem atual
Over-the- counter medicamentos
kit de primeiros socorros
Bug pulverizar
toalhetes anti- bacterianas
Mão sanitizantes
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Preparativos para viagem
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Visite um médico especializado em viagens de 4 a 6 semanas antes de partir para a Índia para conseguir as vacinas e medicamentos necessários para prevenir doenças infecciosas que estão presentes no país. Isto é especialmente importante se você estiver visitando as partes mais rurais da Índia , onde o acesso à assistência médica é limitado.
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Pacote de um fornecimento de over-the -counter medicamentos e suprimentos, tais como anti- diarréia e perturbar a medicação de estômago, bem como redutores de dor /febre , anti-histamínicos , descongestionantes , medicamentos de alto mar doença e um kit de primeiros socorros bem abastecido. Medicina está disponível através da maioria dos grandes hotéis na Índia, mas muitas vezes é encontrado em nomes diferentes. Traga o seu próprio para garantir a qualidade e instruções adequadas para a dosagem .
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Pacote de um fornecimento de não- aerossol repelente para prevenir doenças transmitidas por mosquitos , como a dengue . Mesmo nas grandes cidades na Índia há mosquitos por toda parte. Certifique-se de que você está coberto ou pela roupa ou que você tenha aplicado repelente .
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Embale toalhetes anti- bacterianas e desinfetantes para as mãos para usar muitas vezes, enquanto na Índia. Casas de banho com sabonete nem sempre estão disponíveis para lavar as mãos, para transportar o seu próprio é aconselhável. Os lenços também são úteis para a limpeza de mesas antes das refeições ou outras superfícies que entram em contato com .
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Contate a companhia de seguros para ver se você tem seguro de saúde internacional. Mesmo que a maioria das grandes cidades na Índia têm clínicas privadas para tratar doenças menores barata , de doenças mais graves podem necessitar de evacuação para Cingapura ou outra cidade internacional. Informe-se antes de ir que sua cobertura é , em caso de uma emergência.

Guidlines enquanto na Índia
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Não beber água da torneira, incluindo cubos de gelo. Beba água mineral a partir de uma garrafa selada de fábrica. Se o lacre do frasco é quebrado, não consumi-lo . Evite usar água da torneira para escovar os dentes , a água engarrafada deve ser usado em vez
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Beba apenas bebidas que vêm em recipientes fechados , com exceção de chá quente e café. . Evite sucos de frutas frescas , porque você nunca sabe onde o suco foi preparado . A maioria dos hotéis e restaurantes oferecem uma seleção de sucos enlatados, refrigerantes e chás frios para os convidados .
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Coma somente em restaurantes que são recomendados para você e evitar comer em vendedores ambulantes . Encomende o seu alimento a partir do menu de modo que é preparado na hora e você não precisa se preocupar com o tempo que o alimento tem sido sentar-se antes de comê-lo. Buffets são frequentemente preparados no início da manhã e são mantidos aquecidos até que eles sejam finalmente consumido. Isso pode produzir as bactérias , por isso é melhor comer alimentos preparados.
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Não coma nenhum item de frutas ou salada fria frescas cortadas. Furar a fruta que você pode descascar-se ou que tem sua pele intacta , assim você pode lavá-lo . Desde frutas e vegetais crus não são cozinhar antes de ser servido , se eles não foram devidamente limpos , eles podem carregar bactérias
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Evite beber leite fresco ou produtos lácteos ,. Apenas consumir produtos lácteos pasteurizados na Índia. Laticínios não- pasteurizados podem conter bactérias que podem deixá-lo doente .
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Evite tocar ou acariciar animais que perambulam pelas ruas. Não importa o quão bonito o gatinho ou cachorro parece que eles podem levar a raiva e aconselhável é evitar qualquer contato . Ensine as crianças a esta regra também quando eles estão visitando a Índia , porque eles são muito mais propensos a tentar acariciar um animal.
12 Você pode pegar tênias , vermes pinos e outros parasitas por andar descalço na Índia.

Use sempre os seus sapatos durante uma viagem na Índia. Se você estiver indo para a praia, usar calçado de água tanto na areia e na água. Isso o impede de obter parasitas que vivem no solo ou areia e protege seus pés de objetos cortantes que podem cortar o pé .