Como lidar com uma ressaca ao viajar

Lidar com uma ressaca nunca é divertido, mas na estrada pode ser ainda mais angustiante. Aqui estão algumas dicas sobre como fazer o melhor de uma situação de ressaca durante a viagem - seja uma viagem de negócios ou lazer férias. Coisas que você precisa
possibilidades incluem aspirina e remédios de estômago
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sono é a melhor cura para a ressaca , de modo a obter todos os possíveis piscar de shuteye que você pode. A maioria dos hotéis /motéis de boa vontade dar-lhe uma extensão em seu tempo de saída , assumindo que eles não são intensamente ocupada, uma ótima maneira de comprar um pouco mais de tempo para descansar.
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Procure itens medicinais que podem ajudá-lo , dependendo de seus sintomas , o mais breve possível . A aspirina, remédios de estômago e outros over-the- counter remédios geralmente pode ser encontrado em qualquer banca de jornal aeroporto ou loja de conveniência ; sempre comprar mais do que você acha que vai precisar , especialmente se você está indo em um longo vôo ou unidade < br. >
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líquidos também são uma estratégia eficaz para combater a ressaca , já que o álcool causa desidratação , por isso beba tudo o que puder , especialmente água e alguma coisa com a vitamina C. Aproveite cada fonte de água que você vê , e durante o vôo, educadamente pedir a aeromoça para um suco extra ou água quando o carrinho de bebidas passa.
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suar as toxinas da noite anterior nunca é demais , por isso tome um longo banho quente naquele hotel banheira e muitas habitações têm uma banheira de hidromassagem ou jacuzzi que vai ajudar a curar seus problemas também. Se você precisar acordar, terminar com uma ducha fria.
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Faça-se comer alguma coisa, mesmo que o seu apetite é baleado e jantar é a última coisa em sua mente. Biscoitos, torradas e outros itens simples geralmente não são muito difíceis em seu estômago, e vai ajudar a estabelecer as bases para uma refeição mais substancial.
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Quando você está pronto para comer uma refeição sólida , evitar as muitas opções saudáveis ​​tão facilmente disponíveis quando viajar e tentar encontrar algo razoavelmente saudável. Algo como um sanduíche de alta qualidade ou salada do chef fornece alguns dos grupos de alimentos em um pacote fácil.
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Não hesitar em adiar ou simplesmente cancelar os seus planos diários , quando possível, se em uma viagem de lazer. Mesmo que você tem que comer o depósito em algo como um passeio a cavalo ou rafting float, ele provavelmente vai ser melhor do que a experiência chocante esperando por você com uma ressaca .
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Se você está determinado para sair de casa, tentar encontrar atividades que serão agradável, mas sedentária. Deitada na praia , piqueniques em um parque ou ir ver um filme são atividades que não vai esticar o seu cérebro , o corpo ou o estômago muito grande .