Risco de Voos Longos e Coágulos Sanguíneos

Ficar sentado por qualquer período prolongado, como em um voo longo de avião, pode ajudar a causar a formação de coágulos sanguíneos nas veias profundas das pernas. Isso é chamado de trombose venosa profunda (TVP).

Sintomas

A TVP pode levar a inchaço, sensibilidade e vermelhidão na perna. No entanto, você pode não apresentar nenhum sintoma.

Efeitos

Se parte de um coágulo se soltar, pode fluir contra a corrente, bloquear o fluxo sanguíneo e causar problemas no sistema circulatório. Pode até desempenhar um papel em ataque cardíaco, embolia pulmonar ou derrame.

Grupos de Risco

Pessoas com maior risco de desenvolver TVP incluem mulheres, pessoas com mais de 40 anos e gestantes. Se alguém na sua família teve TVP antes dos 35 anos, seu risco é maior.

Fatores de Risco

Outros fatores de risco incluem tabagismo, doença inflamatória intestinal, obesidade, TVP anterior, histórico familiar de TVP, ou uso de anticoncepcionais ou reposição hormonal. Se você tem mais de um fator de risco, seu risco de desenvolver TVP dobra.

Prevenção

Beba bastante água e evite cafeína e álcool. Enquanto sentado, enrole os dedos dos pés algumas vezes ou pressione-os firmemente contra o chão a cada 15 a 30 minutos. Não mantenha as pernas cruzadas. Levante-se e caminhe até o banheiro uma vez por hora para exercitar as pernas e caminhe pelo aeroporto durante escalas. Você também pode usar meias de compressão.