Dicas sobre condução longas distâncias

dirigir longas distâncias pode ser um desafio até mesmo para o piloto mais experiente . Cansaço pode causar déficit de atenção , o que pode conduzir a acidentes . A partir de 2009 , 30.797 pessoas morreram em acidentes de carro nos Estados Unidos, informa a Administração Nacional de Segurança do Tráfego Rodoviário . Os motoristas devem tomar medidas de prevenção de acidentes ao dirigir longas distâncias , para proteger a si mesmos e outros utentes da estrada . Faça a maior parte da luz do dia

A visibilidade reduzida e os altos contrastes de luz de uma estrada à noite faz com que dirigir longas distâncias depois do sol uma experiência mais cansativo. Ao iniciar uma longa viagem, aproveitar ao máximo a luz do dia por sair mais cedo , especialmente quando você não sabe o caminho . Se você precisa de mais do que uma acomodação para pernoite dia, reserve com antecedência. Ao fazer isso, você pode evitar a decepção de ter que ir milhas extra em busca de um lugar para dormir , depois de um dia inteiro de condução.
Faça pausas regulares
< p > pausas regulares são muito importantes para relaxar os músculos e mantê -lo acordado e atento ao tráfego. Escolha os serviços de auto-estrada ou um local seguro para estacionar o seu carro . Estique os músculos , dobre seus joelhos , andar ou realizar alguns polichinelos antes de entrar de volta na estrada . Bebe um copo de água, e molhe-o em seu rosto para mantê-lo acordado. Tomar várias pausas curtas, cerca de 5 a 10 minutos cada uma, pelo menos a cada duas horas , pode ajudar a reduzir a fadiga mental e física ao dirigir longas distâncias. Quando você puder, evite viajar sozinho e trocar o banco do condutor com o seu companheiro , se você se sentir muito cansado.
Evitar distrações

motoristas devem evitar distrações desnecessárias quando dirigir longas distâncias . Se você pegar os outros no carro , não deixe muita conversa distraí-lo . Nesta situação , pode esquecer a linguagem do corpo : não tente fazer contato visual e manter -lhe as mãos no volante. Roupas e sapatos desconfortáveis ​​pode proporcionar distração desnecessária durante uma longa viagem, para vestir de acordo. Se você pegar as crianças pequenas ou bebês com você, evite viajar sozinho.
Ckeck segurança do veículo

Assim como você estar em forma e saudável para conduzir , verifique o veículo saúde antes de iniciar a viagem. Verifique os pneus para a pressão ea profundidade do piso , como pneus usados ​​aumentar o risco de acidentes em tempo de chuva . Verifique breaks , óleo do motor e níveis de água /refrigerante , limpa pára-brisas reservatório e limpadores, e luzes. Alternativamente, você pode usar um provedor de serviço ou garagem , o que pode fazer todas as verificações de carros para você.