Como evitar dores de ouvido on a Plane
Mascar chiclete
pulverizar
alimento bebida
Descongestionantes nasais
tampões para os ouvidos especializados
Nasal balão
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um
Engula para ativar os músculos na parte de trás da garganta, que abrir a tuba auditiva . Beber , comer ou mascar chiclete é uma boa maneira de envolver esses músculos.
2
Bocejo . Contraia os músculos na parte de trás de sua garganta quando você bocejar , segurando por um segundo ou dois . Isto irá desligar o tubo e equalizar a pressão nos ouvidos .
3
Respire fundo . Sopre enquanto beliscar suas narinas e mantendo a boca fechada . Você deve se sentir um pop na sua , o que vai facilitar a sensação de plenitude ou dor em seus ouvidos .
4
Use descongestionantes , seja em forma de pílula ou sprays nasais. Leve-os , pelo menos, meia hora antes de seu vôo .
5
Inserir tampões para os ouvidos especiais que são projetados para equalizar lentamente a pressão nos ouvidos. Pop -los em seus ouvidos antes de o avião decola e pousa .
6
estourar um balão nasal. Inserir o tubo , ligado ao balão , numa narina . Sopre pelo nariz , mantendo a outra narina e boca fechada.
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