Alimentos Leves para Mochilão

Fazer as malas para uma viagem de mochilão requer apenas o essencial. Você quer levar itens que sejam convenientes, leves e exatamente o que precisa — não é hora de levar itens pesados e extravagantes. Você quer aproveitar a viagem de mochilão. Não quer pagar depois quando suas costas doerem de carregar peso desnecessário, especialmente itens de comida desnecessários.

Café da Manhã

Para o café da manhã, compre cereais instantâneos e leite em pó, bem como barras de energia. Cereais instantâneos vêm em variedade de sabores incluindo granola e aveia. Embale seu leite instantâneo em sacos plásticos de sanduíche e coloque-o, junto com o cereal instantâneo, num dos bolsos da mochila. Coloque um par de barras de energia no bolso da jaqueta ou camisa para acesso rápido.

Lanches

Quando faz mochilão, você precisa levar muitos lanches para energia e para evitar dores de fome. Compre trail mix ou o bom e velho GORP (Good Ol' Raisins and Peanuts - uvas passas e amendoins). Ambos itens podem ser encontrados em mercearias e lojas de produtos naturais. Certifique-se que são embalados — não compre a granel. Outros lanches incluem queijo em tiras (string cheese), carne seca (beef jerky) e frutas e vegetais desidratados. Estes são excelentes lanches leves para levar em qualquer viagem de mochilão.

Jantar

Sopas instantâneas e jantares liofilizados são itens perfeitos para levar em qualquer viagem. Não só vêm em embalagens leves, mas também são rápidos de preparar. Compre variedade de sabores de sopa — macarrão com frango, creme de frango e creme de cogumelos. Para os vários jantares liofilizados que pode comprar, veja a seção Recursos abaixo para links de vendedores que vendem jantares voltados para mochilão e acampamento. Compre pelo menos um jantar de carne para energia.

Itens Extras de Comida

Outros itens de comida para levar na sua viagem de mochilão incluem chá de ervas, água engarrafada, adoçantes, condimentos em sachês e um ou dois pacotes de chocolate quente. Certifique-se que tudo está em sachês vedados. Coloque uma ou duas garrafas de água na mochila e, após usar a água, reabasteça de um riacho potável ou outra fonte de água limpa.