Como embalar alimentos para uma longa viagem de mochila

Para uma viagem de mochila de comprimento, é especialmente importante o uso de uma mochila que se encaixa bem o seu corpo e pode armazenar cerca de 25 a 30 por cento do seu peso corporal ideal. Além disso, mochilas projetados para manter um reservatório de hidratação fazer a embalagem e água potável mais conveniente. Mochila pode queimar 8.000 calorias por dia , mas não é realista para embalar alimentos suficientes para sustentar que muitas calorias por dia para uma viagem de mochila por muito tempo. Portanto, embalar o suficiente para manter sua energia para cima e de ficar com fome . Coisas que você precisa
Tenha à prova vasilha comida
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Criar um plano de refeições e calcular a quantidade de comida para embalar . Para uma viagem de mochila tempo, você vai precisar de mais comida por dia do que uma curta viagem de mochila , porque você não vai reconstituir o seu corpo tão rapidamente . Quanta comida que você precisa por dia podem variar, mas cerca de 4.000 calorias geralmente é suficiente . Lembre-se que como você passar pelas cidades de caminhada , você pode comer uma refeição e reconstituir a sua mochila.
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comprar ou fazer os alimentos que você vai levar . Os alimentos que são leves, mas cheio de calorias e carboidratos , como a mistura da fuga e charque , são excelentes para a mochila . Barras energéticas são leves e cheios de vitaminas e minerais. Desidratar arroz, batatas e frutas secas em um desidratador , ou comprar alimentos embalados desidratados e refeições . Aveia grão inteiro também é uma boa escolha. Os alimentos que necessitam de menos tempo de cozimento vai exigir que você para embalar menos combustível.
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comprar uma lata à prova de urso (s) para a alimentação. Estes são necessários em muitos parques e áreas selvagens nacionais. Alternativamente, pretende içar comida em um saco de comida em um poste ou árvore urso para guarda no acampamento , embora este não é garantido para manter os ursos longe .
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Pack sua comida no principal compartimento mais próximo a sua volta , porque a comida é pesada e pode puxar em seus ombros e costas , se é lançado para o exterior. Se você tiver uma lata de combustível para um fogareiro , embalá-lo abaixo da comida , no caso de derrames . Guarde os alimentos que você pretende comer na trilha separadamente em cima do compartimento principal, perto de costas ou em um bolso lateral de fácil acesso.