Dicas de Conforto para Voos Internacionais de Avião

À medida que os aviões começam a ter maior capacidade de combustível, você verá que voos internacionais estão ficando cada vez mais longos, com o voo mais longo levando 19 horas. Se você estará em um voo longo, é útil ter algumas dicas de conforto para voos internacionais de avião para ajudá-lo a aproveitar a viagem o máximo possível. Embora você não possa impedir seu vizinho de ocupar o apoio de braço ou falar durante o voo, você pode fazer o seu melhor para garantir um voo internacional confortável.

Primeira Classe e Classe Executiva

A maneira mais confortável de voar internacionalmente é voar na primeira classe ou classe executiva. Estes assentos são maiores e têm mais acolchoamento. Em muitos aviões, eles até permitem que você se deite completamente para garantir melhor sono. Se você não pode pagar o alto custo de uma passagem, tente usar suas milhas para upgrade. Geralmente é difícil reservar voos gratuitos com suas milhas, então upgrades fazem bom uso delas.

Seleção de Assento

Mesmo se você não puder voar na primeira classe ou executiva, ainda pode fazer melhores escolhas de assento para aumentar seu conforto. Assentos próximos às saídas de emergência têm mais espaço para as pernas. Se você sabe que vai querer dormir durante o voo, pode querer tentar conseguir um assento na janela, mas se não consegue dormir, o assento no corredor pode ser melhor porque permite levantar e caminhar facilmente.

Caminhar

Sentar na mesma posição por horas não é apenas desconfortável — é perigoso. Pode causar coágulos sanguíneos nas pernas. Durante o voo, é uma boa ideia levantar, caminhar e alongar.

Seleção de Comida e Bebida

Voar pode desidratar você, e suas escolhas de comida e bebida podem fazer grande diferença no seu nível de conforto. Se você prefere não comer uma refeição grande, inscreva-se para a refeição vegetariana estrita, que provavelmente será fruta ou salada. Lanches salgados podem desidratar, mas também podem acalmar seu estômago se estiver enjoado pelo movimento. A melhor escolha de bebida é água, que mantém você hidratado. Evite álcool e refrigerantes.

Auxiliares de Sono

Se você quer garantir que durma durante o voo, pode considerar tomar um auxiliar de sono. Você pode comprar remédio sem receita que ajuda a dormir, ou considerar auxiliares naturais, como chá feito de raiz de valeriana.