Ansiedade de Pilotos

Medo de voar é um problema comum hoje. Menos conhecido é que este medo afeta frequentemente pilotos, que não só são os passageiros mais frequentes, mas também responsáveis por transportar o resto de nós com segurança. Existem muitos fatores que podem contribuir para a ansiedade de pilotos, e muitas habilidades de enfrentamento que ajudam a aliviar o desconforto causado pela condição.

Uma Condição Comum

O astronauta mundialmente famoso Buzz Aldrin foi vítima de ansiedade de piloto. Aldrin define a condição em termos simples: "Acho que a maioria dos meus colegas concordaria que isso tem menos a ver com preocupação pela sua segurança do que com ansiedade de que seu desempenho não corresponda às expectativas. A grande preocupação é estar à beira de cometer um erro, e isso pode levar a um problema, colocando em risco a missão e a tripulação."

Gatilhos

Para muitos pilotos, ansiedade que nunca sentiram antes pode surgir após uma experiência particularmente ruim, ou até ouvir sobre uma. Ron Nielsen, ex-piloto e fundador do site sobre medo de voar Fearlessflight.com, concorda. Diz Nielsen: "[Eventos ruins] desencadeiam o fluxo de neurônios no cérebro e tornam [pilotos] ansiosos ou nervosos." Esta exposição pode fazer a ansiedade se acumular, transformando uma experiência assustadora em fobia completa.

Questões de Segurança no Emprego

Uma ameaça adicional a pilotos profissionais com ansiedade é o medo de perder o emprego. A maioria é desqualificada se tem histórico médico de instabilidade mental. Ter isso pairando em uma mente já estressada pressiona pilotos a ignorar a ansiedade. Muitos focam mais em escondê-la que tratá-la.

Intervenção Medicamentosa

Por 70 anos, pilotos não podiam tomar estabilizadores de humor. Se pegos, eram afastados. Esta proibição foi recentemente suspensa pelo governo americano, para remover o estigma de transtornos de humor e permitir que pilotos sejam abertos sobre remédios que muitos já tomavam. Os quatro remédios agora permitidos — Prozac, Zoloft, Celexa ou Lexapro — são classificados como antidepressivos mas também usados para ansiedade e estabilidade de humor.

Intervenção Cognitiva

Várias abordagens terapêuticas ajudam piloto a superar ansiedade de voar. Terapeutas, psiquiatras e conselheiros podem ajudar a conquistar ansiedades como fariam com qualquer cliente. E embora não sirva para todos, Aldrin oferece conforto simples e forte a outros pilotos com ansiedade: "Há quase nada produtivo em preocupação ou medo quando você não pode fazer nada sobre as circunstâncias. Por que ficar ansioso até algo acontecer?"