Viajando com dor no braço

Se você tiver recentemente sofreu uma lesão no seu braço , mas ainda precisa de viajar uma longa distância , como em um avião ou trem, então você precisa ter certeza de manter seu braço confortável enquanto você viaja. Embora possa parecer que você vai ter que lidar com a dor , você pode tornar sua viagem mais confortável por ter o direito suprimentos com você como você viajar, para se certificar de que a sua dor no braço é mantido na baía. Enquanto você começa a ir em frente com o seu médico , viajando com dor no braço deve ser administrável. Imobilização

Mesmo que sua dor no braço é menos grave , ou o resultado de outra coisa que não uma ruptura ou entorse , imobilizando o braço pode ajudá-lo a se sentir mais confortável como você viajar . Mantendo o braço afetado em um estilingue mantém perto de seu corpo , e protegido do empurrões que ocorre quando se viaja. Um estilingue pode também servir como um lembrete para não esticar seu braço enquanto ele está ferido, algo que pode acontecer , como você sem pensar tentar levar a sua bagagem . Se a sua dor no braço não é grave o suficiente para um estilingue ou elenco , você ainda pode pegar uma cinta em sua farmácia local que mantém o seu braço em uma boa posição para que você não se machucar ou esticar ainda mais. Se a sua dor é em seu ombro, você pode escolher um imobilizador ombro que mantém o seu ombro firmemente no lugar , de modo a não causar mais danos durante suas viagens. Você pode até tentar um travesseiro de viagem que atribui ao seu estilingue para ajudar a tornar a viagem mais confortável. Consulte Recursos para imobilizadores , tipóias , cintas e almofadas que funcionam bem para viajar.
Medicação

Viajar com dor no braço pode ser o momento perfeito para tomar um pouco de dor leve medicação , especialmente se a sua dor começa a agir. Mesmo que seja apenas uma dose simples de ibuprofeno ou acetaminofeno , pode ajudar a tomar a borda fora de sua dor para que você possa viajar com conforto . Medicamento também pode reduzir qualquer inchaço que pode ocorrer a partir de mudança da pressão de ar ou excesso de pressão sobre o braço . Se o seu médico lhe prescreveu uma medicação para dor para sua dor no braço , em seguida, certifique-se de tê-lo preenchido e na mão. Certifique-se de compreender todos os efeitos colaterais de sua medicação prescrita ; . Aquele que faz você se sentir sonolento pode não ser a melhor escolha para um vôo curto ou aquele em que você precisa estar atento para mudar de avião


calor e frio

Usando calor simples ou compressas frias em seu braço pode ajudá-lo a lidar com a dor no braço durante a viagem. Use gelo ou compressa fria à dor entorpecida que você pode ter, ou o calor para ajudar a relaxar os músculos , dependendo do que sua dor no braço específico responde melhor a . Enquanto você pode não ser capaz de embalar gelo em sua bagagem de mão ou carregá-lo sem um cooler , você pode trazer um saco plástico e pedir um comissário de bordo para preenchê-lo com gelo. Da mesma forma, você pode trazer um meia de calor a bordo com você, e é só pedir a aeromoça para colocá-la no microondas. Se você estiver viajando de carro , tirar proveito de paradas de descanso ou postos de gasolina para comprar gelo ou utilizar um micro-ondas . Aplicar para o seu braço durante o tempo que o necessário para uma experiência de viagem mais confortável.