Informações sobre Bengalas

Bengalas são usados ​​por aqueles que têm prejudicado a mobilidade , mas ainda pode andar razoavelmente bem. Bengalas fornecer ao usuário estabilidade e equilíbrio extra ao pé ou em pé . Eles também dar ao usuário uma maior confiança ao caminhar e pode ajudar com a redistribuição de peso e alívio da dor, de acordo com a Indy Mobility . Usando uma bengala

Usando uma bengala é simples, mas existem algumas técnicas para obter o máximo de um. Se um lado do seu corpo é mais fraco do que o outro, você deve segurar o bastão na mão oposta seu lado mais fraco, mesmo que isso signifique segurando o bastão em sua mão não dominante . Desta forma, é possível colocar o seu peso sobre o lado mais forte do seu corpo. Alguns peso tem de ser exercida sobre o lado mais fraco durante a caminhada, mas a maior parte do peso deve cair sobre o lado forte eo bengala , de acordo com a aposentadoria da Mobilidade. Considerações
Segurança
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Certifique-se que quando você coloca a bengala no chão na frente de você , a distância entre você ea vara podem ser cobertas confortavelmente em uma única etapa . Se não for este o caso, você pode cair . Se você sofre de problemas de mobilidade , você não deve cansar enquanto estiver usando uma bengala , faça intervalos regulares entre as etapas . Você não deve tentar apressar o processo de caminhar, porque você pode empurrar seu corpo para além das suas capacidades.
Mais Considerações de Segurança

Use calçados sensata quando se utiliza um bengala . Sapatos com solas antiderrapantes são vitais quando está chovendo ou nevando. Mantenha a sua bengala em bom estado e limpo. A base da bengala deve ter uma ponta de borracha em bom estado. Se a ponta torna-se danificado, a bengala tem menos aderência , comprometendo sua segurança.

Tipos de bengalas

bengalas de madeira são o tipo tradicional , disponíveis com uma ampla gama de alças. Varas de madeira deve ser cortada para a altura do andarilho . Metal bengalas estão disponíveis em alturas fixas ou pode ser ajustável em altura . A fibra de carbono bengalas são extremamente fortes , praticamente inquebrável . Estão disponíveis na altura fixa e em formato de altura ajustável . Folding bengalas consistem em uma série de eixos separados ligados por elástico e pode ser dobrado para facilitar o armazenamento , de acordo com Indy Mobility .
Escolhendo uma bengala

Ao escolher uma bengala , é importante para obter a altura correta. Você deve ser medido em pé em seus calçados de costume, com as mãos em seus lados. A medição é feita a partir do chão para o osso do pulso . O tipo de controle sobre a bengala também é importante. Alças anatômicas são projetados para se ajustar à forma da mão , eles são ideais para aqueles com as mãos dolorosas e fracos. Alças Crook são menos confortável, mas pode ser pendurada facilmente. Swan pescoço lida permitir uma distribuição uniforme do peso por ser compensado acima da vara, de acordo com a Indy Mobility .