Como estadia confortável em um vôo longo

A pior parte de qualquer viagem distante é o vôo de avião temida. Voos de longa pode ser extremamente tentando tanto física como mentalmente . Há passos que você pode tomar para tornar as viagens aéreas mais confortável
. Coisas que você precisa
Entretenimento
confortáveis ​​roupas
Pescoço travesseiro
água engarrafada
deslizamento em sapatas
a goma de mascar
Instruções
1

Escolha uma companhia aérea e do avião que vai lhe dar o quarto mais perna ( ver Recursos abaixo) .
2

Selecione um confortável assento . Linhas de saída de emergência tem o quarto mais perna, e na janela são bons para dormir porque você pode descansar a cabeça .
3

Traga um travesseiro de pescoço . Um travesseiro pescoço dará apoio pescoço firme e manter a cabeça inclinada enquanto cochilando .
4

Use roupas soltas e slip-on sapatos. Se você quiser tirar os sapatos durante um voo , sapatos que o empate pode ser difícil de colocar de volta .
5

Caminhe em torno de cada 60 a 90 minutos para esticar as pernas . Isto irá manter o seu sangue flui e ajudar a prevenir um coágulo de sangue .
6 < p> Traga itens para mantê-lo entretido como um leitor de DVD , MP3 player ou um livro. Filmes de avião normalmente demorar um pouco para começar.
7 < p> Beba muita água para se manter hidratado .