Como ser confortável em uma longa viagem de avião

A viagem de avião longa pode ser desgastante para sua mente e seu corpo. Estar preparado e saber como maximizar o seu nível de conforto pode aumentar muito as chances de um vôo agradável , relaxante, mesmo se você estiver viajando para outros do que prazer razões. Desde os primeiros estágios do planejamento de viagem para as horas no ar , há uma série de coisas que você pode fazer para ser confortável
. Coisas que você precisa
Reserva e outras diversões
vestuário adequado

Pillow bilhete de avião Plane
Instruções
1

Adquira seus ingressos com antecedência. Não só este vai lhe poupar dinheiro , o que pode dar-lhe algum conforto , mas você pode pedir para os lugares menos abarrotado em sua classe de preço. Escolha o assento que você gosta do melhor , se é a janela ou no corredor , para tornar a sua viagem mais agradável . Você pode até mesmo pesquisar o tipo de plano que você estará voando em identitfy e quais linhas possuem o quarto mais perna (geralmente das anteparas e saída de emergência ), e que o mínimo.
2

Sleep pode ser a melhor maneira de passar um longo vôo , mas muitas pessoas têm dificuldade em dormir em aviões . Obter uma boa noite de sono, ou tirando uma soneca antes de seu vôo , se você deixar no final do dia , pode ajudá-lo a ser mais confortável , para não mencionar menos irritável .
3

Coma luz antes do voo e tomar uma pequena refeição com você. Você não sabe o que vai ser servido no voo e ter comida pesada em seu estômago pode causar-lhe um monte de desconforto, especialmente em altas altitudes.
4

Tire muitas coisas para fazer durante uma viagem de avião longa . Trazer ao longo de itens e atividades que você gosta de tomar sua mente fora o relógio e a conversa entorpecente do ant- agricultor profissional sentado ao seu lado . Um bom livro , palavras cruzadas e jogos de viagem são todas boas escolhas .
5

Levante-se e movimentar-se . Sentado em um lugar por um tempo muito longo é desconfortável e pode realmente causar danos ao seu corpo. Quando é seguro " mover-se livremente sobre a cabine ", você deve fazê-lo de vez em quando para dar aos seus músculos e articulações a chance de esticar .