Comer Saudável em Las Vegas para Dieters

Apesar de sua fama como uma cidade do pecado e excessos , Las Vegas tem muitas opções quando se trata de comida ideal para dieta. A partir do hotel buffet para os melhores restaurantes , as opções disponíveis facilitam a permanecer em sua dieta , enquanto desfruta o que a cidade tem para oferecer.
Buffets

Buffets abundam em Las Vegas e , por causa dos preços baixos, tendem a ser uma escolha popular para muitos. Enquanto muitos hotéis e casinos oferecem seus próprios buffets , há alguns na cidade, que são especialmente saudável. O buffet no Bellagio é uma ótima opção , uma vez que oferece uma variedade de alimentos , incluindo japonês , americano , italiano e chinês , assim como uma grande variedade de pratos de frutos do mar . O Circus Circus Buffet oferece muitas saladas , frutas frescas e especialidades italianas. A chave para permanecer em sua dieta ao comer em um buffet é escolher itens que não estão preparadas em molhos , fritos ou empanados. Coloque-se em vegetais e usar carboidratos ( como arroz ou batatas) como um complemento , e não o prato principal.
Restaurantes vegetarianos

Restaurantes vegetarianos são uma ótima opção para aqueles que quer economizar calorias, mas ainda comer reconfortante , satisfazendo alimentos. Las Vegas tem algumas ótimas opções, como Veggie Delight ( no complexo Chinatown) e Canyon Ranch Spa and Club (dentro ambos The Venetian e Palazzo Os hotéis ), onde pode ser mimado e comer saudável ao mesmo tempo . Restaurantes vegetarianos estão frequentemente cheios de opções quando se trata de saladas, sopas , pratos principais e smoothies.
Alimentos Orgânicos

restaurantes orgânicos abundam, oferecendo dieters uma infinidade de opções . Bradley Ogden , no Caesars Palace, oferece um menu pré- correção que inclui sopa de alcachofra , uma salada caesar assinatura e Pan Roasted Alasca Halibut . Go Raw Cafe , que não está associado a qualquer casino ou hotel , oferece comida orgânica preparado sem o uso de óleos ou gorduras adicionadas . As opções do menu incluem sopas, saladas, wraps, sushi e entradas, todos os quais são -friendly dieta.
What Not to Eat

Sempre que você acabar de comer, ficar longe de chinês ou restaurantes indianos , que utilizam grande quantidade de óleos e molhos em seus pratos. Se comer em um restaurante , pedir pratos que são cozido , grelhado ou grelhados e evitar qualquer coisa frito ou refogados . Use mostarda e ketchup em vez de maionese . Reduzir o tempo de queijo , frios e carne de porco . Em vez disso, optar por peixe, frango ou peru . No buffets , especialmente aqueles oferecidos em casinos e hotéis , evitar rolos de ovo , massas e batatas fritas.
Bebidas

A primeira coisa a ter em conta em Las Vegas é o álcool. As bebidas estão em toda parte, a partir dos casinos para o serviço de quarto do hotel para a bebida antes do show. O álcool é rico em calorias e açúcar, mas às vezes não fornece nutrientes. Além do mais , o álcool abre o apetite e faz com que você almeja carboidratos, que por sua vez pode fazer você comer mais do que faria normalmente. Ao bater os bares , ficar longe de cerveja e coquetéis altamente doces. Em vez disso, optar por vinho tinto, bebidas destiladas , como uísque ou vodka e cerveja light ou vinho seco.