Altura Adequada para uma Bengala

A altura adequada da bengala é importante para qualquer ajuda na mobilidade. Isso significa que não deve ser nem demasiado alta nem demasiado baixa. Uma bengala demasiado alta não lhe dará o apoio adequado que precisa. Uma bengala demasiado baixa fará com que se curve, criando risco de tropeçar ou cair, ou até dores nas costas.

Altura da Bengala

Segundo o Clearcanes.com, a altura aproximada da bengala é alcançada medindo a distância do seu pulso — pendurado solto ao lado do corpo — até ao chão. Felizmente, o cabo da bengala pode ser serrado. Então, se não tiver a certeza absoluta, ou estiver um pouco receoso das suas capacidades de medição, encomende uma bengala mais longa e serre-a até à altura adequada. A altura adequada da bengala deve permitir que caminhe dobrando o braço num ângulo de 20 graus. Mais ou menos pode desequilibrar o seu equilíbrio, expondo-se a lesões. Um guia passo a passo do Wise4living.com afirma que um utilizador de bengala deve calçar os seus sapatos habituais de caminhada antes de medir. Isso permitirá uma medição ainda mais precisa para a sua bengala. O utilizador deve ficar numa postura naturalmente ereta. Isso significa que se a pessoa normalmente se curva ou encova devido a hábito ou osteoporose, não deve ficar perfeitamente direita para a medição. Aqueles com postura perfeita não devem encurvar-se ao medir.