Quais são os benefícios de tomar umas férias

? Os benefícios de férias são muitas vezes ignorado pelos workaholics e casais fiéis iguais. Arar afastado no cargo por anos a fio e deixando seus dias de férias expirar ou não utilizadas podem chegar brownie pontos com seu chefe , mas o coloca em desvantagem em outras áreas. Férias pode parecer uma perda de tempo , mas na verdade tem um efeito terapêutico e psicológico benéfico. Benefícios para a saúde

Férias têm sido mostrados para reduzir a chance de morrer de doença cardíaca coronária em doentes de risco . Se você é uma mulher que vacations duas vezes por ano , você pode reduzir o risco de problemas cardíacos graves pela metade de acordo com a Universidade Estadual de Nova York em Orsweg . Outro estudo conduzido eles também descobriram que os homens na sua idade média eram mais propensos a morrer em um período de 9 anos se não o fizessem férias com mais freqüência.

Saúde física tem um link direto para a sua visão social e psicológico sobre a vida. Isto significa que, quanto mais as suas férias , eles provavelmente você está a ser saudável e aproveitar a vida.

Tomando férias regulares também pode reduzir a sensação de excesso de trabalho e reduzir o estresse . O estresse tem sido associada como uma possível causa de muitas doenças físicas e mentais e desvantagens. Câncer, doenças cardíacas e outras condições foram parcialmente associada a níveis mais elevados de estresse .

Você também pode acabar reduzindo a quantidade de dinheiro que você possivelmente iria gastar com médico e contas médicas por ir de férias. Desde as férias podem reduzir muitos dos estresse desencadeado doenças de saúde que usam você para baixo, menos dinheiro será gasto lidando com essas aflições .

Outros benefícios pessoais e gerais de tirar férias

Além dos benefícios de saúde óbvios que um período de férias pode oferecer são os benefícios que podem ser utilizados em seu relacionamento. Em um relacionamento pessoal, como um casamento , os parceiros podem muitas vezes revelar novas facetas de si mesmos, eles não se sentiam confortáveis ​​fazendo em seu ambiente doméstico. Férias proporcionar qualidade de tempo gasto em conjunto que pode fazer você apreciar as coisas que você tomou para concedido.

Amizade e laços familiares pode ser reforçada por um período de férias também. Tornando-o para um destino em conjunto pode trazer um sentimento de camaradagem e de realização que forja novos laços . Você também pode criar novas memórias que podem durar uma vida com o outro.

Férias ajuda para criar um estado saudável da mente , satisfazendo sua curiosidade humana sobre outros lugares , eventos e coisas que você normalmente não começa a ver . Você pode optar por passar o seu tempo de férias de uma forma convencional ou não convencional, mas de qualquer forma tem um efeito terapêutico sobre a sua vida .