Stand-Up Paddleboarding em St. Thomas nas Ilhas Virgens

O chamamento das aves marinhas e a música da água a cair da pás são os únicos sons enquanto desliza sobre a superfície de água azul mesmo ao largo da costa de St. Thomas nas Ilhas Virgens. Ficar em pé numa prancha de paddle revela vistas claras de peixes coloridos e tartarugas marinhas muitas vezes perdidas quando se rema de caiaque ou canoa. Baías tranquilas ao redor da ilha são ideais até para o principiante absoluto de stand-up paddle ter uma visão única da paisagem da ilha.

Leve o Seu Próprio Equipamento

Pranchas insufláveis compactas e remos dobráveis tornam levar o seu próprio equipamento de stand-up paddle para as ilhas muito fácil, e dão-lhe possibilidades ilimitadas para explorar as águas costeiras da ilha com as praias a apenas 3 a 8 km de Charlotte Amalie. No lado este da ilha, as águas quentes e tranquilas da Coki Point Beach são um bom local para uma remada relaxada para ver peixes multicoloridos. Se procura ação de paddle-surf, encontrará boas ondas na parte oeste de Hull Bay no lado norte da ilha.

Faça uma Aula

Se nunca remou antes, algumas instruções básicas ajudam-no a encontrar o equilíbrio ao sair para a água. A maioria das lojas que alugam pranchas de stand-up paddle dá uma breve explicação sobre remada, viragem e outros fundamentos para não desperdiçar horas preciosas a descobrir sozinho. Um instrutor experiente combina-o com uma prancha baseada na sua altura e peso para facilitar o equilíbrio. As aulas às vezes são tão próximas quanto o resort onde está hospedado. Outras empresas, incluindo a Blue Water Safaris, levam-no à prancha num porto tranquilo para remar ou entregam pranchas no seu hotel, como o Virgin Islands Paddle Club.

Excursões de SUP

Uma excursão de SUP combina-o com um instrutor e guia experiente que partilha conhecimento de técnica, vida marinha e lendas locais. A Good Day Charters e o Virgin Islands Paddle Club têm aventuras de saltos entre baías combinando barco, SUP e snorkeling em destinos cénicos em ilhas vizinhas. As excursões visitam grutas e tubos de lava em St. Thomas, bem como destinos mais distantes como o Baths National Park em Virgin Gorda e os ilhéus desabitados conhecidos como The Indians.

Forma Física e Diversão

Embora o stand-up paddle proporcione exercício para o core, pernas e ombros, as aulas de fitness de SUP usando yoga e Pilates enquanto equilibra nas pranchas alongam e tonificam todo o corpo enquanto desenvolvem força. Encontrará aulas no resort Secret Harbour beach na ponta leste da ilha, ou reserve sessões privadas para a sua família ou pequeno grupo. Os instrutores das aulas são certificados SUP-core e são membros da equipa profissional de stand-up paddle das Ilhas Virgens.