As Melhores Trilhas (Treks) no Nepal

Lar de 8 dos 14 picos mais altos do mundo e muitos Patrimônios Mundiais, o Nepal é dos destinos mais populares para entusiastas outdoor, e trekking é sua maior atração. Com vista incomparável dos majestosos Himalaias, o país é incrível para caminhada, escalada, montanhismo, caiaque, rafting, safari de vida selvagem, mountain bike e parapente. Também tem rica história cultural e espiritual, proporcionando experiência inesquecível.

Trilha para Base do Everest (Everest Base Camp Trek)

O primeiro cume do Everest em 1953 por Sir Edmund Hillary e Tenzing Norgay trouxe atenção mundial, e Col. Jimmy Roberts pioneirou a indústria de trekking no Nepal nos anos 1960. A maioria dos visitantes faz algum tipo de trek, do mais rigoroso a caminhadas leves para qualquer pessoa com condicionamento razoável. As duas mais populares: Everest Base Camp Trek e Annapurna Circuit, na lista de desejos de todos escaladores e trekkeres.

Everest Base Camp é uma das regiões mais visitadas do Himalaia, e a trilha é o trek clássico do Nepal. Trek de 2 semanas começa e termina em Lukla, pista de pouso ao sul conhecida como "Gateway to Everest" (Portal para o Everest). Começa com 2 dias suaves pelo vale Dudh Koshi até Namche Bazaar, centro comercial Sherpa, onde a maioria passa 1-2 dias aclimatando — componente vital de qualquer trek himalaiano. Namche oferece hotéis, restaurantes, lojas de equipamento.

Saindo de Namche, trilha segue vale Imja Khola onde gigantes Lhotse e Everest dominam o horizonte, passa pelo Mosteiro Thyangboche e chega a Dingboche. De Dingboche, 6h até Lobuche na geleira Khumbu, e 3h além, último assentamento: Gorak Shep. Logo acima, mirante Kala Patthar, onde muitos param para admirar o Everest e fotografar. Dali, trek pela geleira até Base Camp leva até 5h em terreno traiçoeiro onde habilidade, paciência e cuidado são essenciais.

Circuito Annapurna (Annapurna Circuit)

Famoso circuito de 15-22 dias começa em Katmandu e termina em Pokhara (leste, cidade à beira do lago). Trekkeres cruzam planícies subtropicais dos sopés do Himalaia, passam por Manang e entram no Vale Mustang, cruzando a maior elevação no Thorong La Pass. Neste ponto, trilha encontra o Rio Kali Gandaki, que flui pela garganta mais profunda da Terra. Há opções de treks curtos de 5-6 dias nas colinas ao norte de Pokhara.

Primeiros dias: vales exuberantes e cachoeiras do Rio Marsyangdi até Manang. Dali, subida por pastagens alpinas até Thorong Phedi, onde a maioria pernoita. No dia seguinte, segue para Thorong La Pass e começa longa descida a Muktinath. Muktinath é local de peregrinação hindu e budista, com muitas casas de chá e bom pernoite. A oeste, cordilheira Dhaulagiri domina; ao norte, colinas do Upper Mustang. Dali, trilha desce às margens do Kali Gandaki.

Dhulikel: Região Escondida do Nepal

1h de carro de Katmandu leva a um dos segredos mais bem guardados: Dhulikel, charmosa cidade nos sopés do Himalaia com ótimas opções de trekking. Dhulikel é antigo assentamento Newar na rota comercial Nepal-Tibet. Localização num passo a leste do Vale Banepa a 1.440 m (4.726 pés) dá vistas espetaculares do Himalaia e excelentes treks — sem multidões.

Dhulikel é isolada e recebe bem menos turistas que a maioria dos lugares no Nepal; frequentemente você é a única pessoa em trilha inexplorada. Treks são relativamente leves, feitos em meios-dias ou vários dias. Pelo caminho: agricultores cuidando de campos, vilas tradicionais Newari, templos e santuários em locais remotos. Menos opções de hospedagem, mas excelente recomendação: Dwarika's Himalayan Shangri-la Resort. Entre florestas pristinas de pinheiro, rododendro e macieira, a ~1.700 m (5.600 pés), com prédios individuais espalhados pela encosta. Dependendo da altura, é uma caminhada só para chegar ao quarto. Não se engane pelo nome "Shangri-la" — embora lindo e com restaurante e guias, é extremamente descontraído e confortável. Jantar no terraço com Himalaias à frente é experiência única. Atividades: caminhada, mountain bike, rafting/caiaque no Bhote Koshi, bungee jumping, birdwatching.