Como Mulheres Grávidas Podem Viajar de Avião

Mulheres grávidas podem viajar com segurança em aviões comerciais durante o segundo trimestre, mas precisam fazer arranjos especiais para seu próprio conforto e segurança. Use roupas confortáveis e sapatos folgados que possam ser removidos durante o voo, e sempre consulte seu médico pré-natal antes de viajar.

Planejando a Viagem

• O Babycenter afirma que a viagem é mais segura durante o segundo trimestre — semanas 14 a 27. O estresse da viagem pode causar aborto ou induzir o parto no primeiro e terceiro trimestres.

Alimentação e Bebida

• Gestantes devem levar lanches ricos em proteínas no avião e beber bastante água para manter-se hidratadas.

Assento

• Sente-se no corredor para facilitar levantar e se mover. Se possível, escolha assentos na primeira fileira para mais espaço para as pernas, ou sente-se no meio do avião, onde a viagem é mais suave.

Movimento

• Mulheres grávidas devem se mover o máximo possível para evitar coágulos sanguíneos nas pernas. Levante-se e dê uma volta rápida cerca de uma vez por hora.

Dispositivos de Segurança

• Detectores de metal e outros dispositivos de segurança são seguros para o bebê.