Como se adaptar à vida em casa, depois de estar no Exterior

As possibilidades são, se você já viveu no exterior, você já sabe que voltar para casa de novo pode ser tão difícil de um ajuste de como era quando foi primeiro no exterior. Muitas vezes referida como re- entrada , voltando para casa depois de viver no exterior pode ser um grande desafio que requer paciência , tempo e uma compreensão do que provavelmente você vai encontrar quando voltar para casa . Aqui estão alguns passos que ajudarão a facilitar a transição
Instruções
1

Perceba que você está voltando para casa uma pessoa diferente do que quando você saiu, e você & # x2019 ; . Re vai precisar de tempo para se adaptar . Seja paciente consigo mesmo e ter o tempo que você precisa para ganhar o seu pé de novo e determinar o que você quer fazer em seguida .
2

Seja compreensão dos outros que estão indo para esperam que você seja o mesmo pessoa que você era quando você saiu . Você vai , sem dúvida, passaram por mudanças - se maior ou menor - para ser paciente com a família e amigos como eles se conheçam o novo você
3

Encontre outros que viveram no estrangeiro. com quem você pode conversar e compartilhar suas experiências . Uma queixa comum dos que viveram ou estudaram no exterior há ninguém em casa realmente quer ouvir histórias do tempo no exterior , o que muitas vezes resulta em sentimentos de solidão , depressão e saudade para a casa estrangeira
4 .

Converse com outras pessoas que estão interessadas em suas experiências . Por exemplo, se você estudou no exterior , você pode querer entrar em contato com a sua universidade & # x2019 ; s de estudo no exterior do escritório e oferecer ao mentor outro estudo considerando estudante estrangeiro ou realizar um seminário informativo para os alunos que estudam no estrangeiro , considerando
. 5

Criar um álbum de memórias - incluindo fotos , recibos, teatro ou museu tocos e outras lembranças - a partir de seu tempo no exterior. Além de ter uma lembrança ao longo da vida , você será capaz olhar para ele durante aqueles momentos em que você está se sentindo para baixo ou com saudades de casa .
6

Mantenha contato com seus amigos no exterior, por e-mail, telefone ou caracol tradicional mail. Você pode até querer começar a pensar em sua próxima viagem ao estrangeiro para ver os amigos.
7

Escreva sobre suas experiências no exterior. Além de manter um diário para ajudá-lo a adaptar-se e explorar seus sentimentos sobre voltar para casa, considere escrever um artigo ou uma série de artigos e submetê -los ao seu jornal ou revistas.