Guia de Sobrevivência para o Canadá

O Canadá ostenta uma beleza natural, mas promete um clima severo. Durante o inverno, as temperaturas podem descer bem abaixo de zero. Se planeia passar algum tempo significativo no Canadá, precisará de estar preparado para os seus desafios únicos, física e psicologicamente. No entanto, saber no que se está a meter permitir-lhe-á apreciar um dos países mais lindos do mundo. Quer seja um fã de atividades ao ar livre ou um habitante da cidade, estes factos mantê-lo-ão preparado.

Vestir-se em Camadas

Como em qualquer ambiente de clima frio, vestir-se em camadas é importante. No Canadá, no entanto, isso torna-se uma necessidade absoluta. Os ventos de inverno podem ser brutais, mais punitivos do que qualquer número registado no termómetro. Vestir várias camisas e casacos não é suficiente. Invista num par de qualidade de roupa interior térmica longa. Bons materiais sintéticos podem ser leves e respiráveis para que não sue. Use cachecóis e certifique-se de que estão bem atados para proteger o pescoço e as orelhas de rachaduras. Compre botas impermeáveis para caminhar. Pés molhados podem torná-lo miserável em temperaturas abaixo de zero. E certifique-se sempre de que tem um bom gorro de malha para manter o calor. Andar com a cabeça descoberta nos invernos canadianos pode pô-lo na cama doente num instante.

Saia Cedo

Muitos visitantes do Canadá esquecem a linha de latitude. A quantidade de luz do dia durante o inverno é significativamente menor do que em muitas partes dos Estados Unidos. Junte isso com céus frequentemente encobertos que podem reduzir ainda mais a luz solar direta, e o impacto psicológico que isso causa pode ser considerável. Para equilibrar o seu humor, agende o máximo de tarefas e recados ao ar livre o mais cedo possível no dia. Mesmo que esteja frio lá fora, o contacto direto com a luz solar ajudará a animar os seus sentimentos. Nos fins de semana, faça o máximo de coisas ao ar livre com amigos que puder, mesmo que seja tão simples como passear o cão. Deve estar ciente de que a depressão pode tornar-se um inimigo sério se não tomar medidas ativas para a combater.

Suprimentos de Emergência

Nunca se coloque numa situação em que não tenha acesso a necessidades básicas. Em algum lugar da sua casa precisa de ter um estoque de água potável, comida, lanternas e um meio de comunicação. Isso também é verdade para o seu veículo. O tempo de inverno pode ser severo. Se atingir rapidamente, os serviços públicos podem falhar e permanecer fora por um período significativo. Ao conduzir, pode ser confrontado inesperadamente com fortes tempestades de neve ou condições de nevasca que tem de esperar passar. Se qualquer uma destas coisas acontecer, as provisões de emergência que tem podem salvar a sua vida.