Como lidar com o enjoo em um cruzeiro

Às vezes, ficando enjoado em um cruzeiro acontece. Mal de mer é um problema de equilíbrio causada por fibras nervosas do ouvido interno de compensação para o movimento de se mover através da água. Isto pode ser de curta duração , uma vez que seu corpo é com este movimento . Existem várias coisas para fazer e medicação para tomar para tornar os piores sintomas desaparecem . Se o navio tem muito movimento , ficar no convés, ou pelo menos fora de sua cabana, e não lêem .
Instruções
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Planeje com antecedência para evitar ficar enjoado se você está propenso a movimento doença . A maioria dos navios de cruzeiro de hoje estão equipados com estabilizadores e , sobre as mais recentes mega-navios , às vezes você não pode mesmo dizer que você está se movendo. Se o seu cruzeiro inclui o mar aberto em um dia ventoso , você pode sentir algum movimento . Se você é um cruzador da primeira vez e preocupado com a tornar-se enjoado , um navio de mega- liner seria sua melhor escolha. Você também pode evitar o Caribe durante o auge da temporada de furacões .
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Reserve uma cabine externa , se você acha que você pode tornar-se enjoado . Você vai querer ser capaz de ver o horizonte quando seu estômago está se sentindo enjoada. Um quarto pequeno , fechado não vai ajudá-lo a se sentir melhor.
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Verifique com seu médico se você sabe que ficar enjoado . O seu médico pode sugerir a melhor medicação para você. Ou, trazer uma medicação com você no caso de você precisar dele. Há três drogas comuns sugeridas para evitar ser enjoado : Dramamine , Dramamine II e Bonine . Basicamente, eles são apenas anti-histamínicos e estão disponíveis ao balcão na maioria das farmácias . Muitas pessoas vão se tornar sonolento após tomá-los, e Dramamine II e Bonine são formulados para ser não-sonolento . Cada um destes medicamentos devem estar disponíveis em diversas lojas e presente navio , secretária do comissário ou da enfermaria .
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Pergunte ao seu médico sobre um patch. O " patch " é usado atrás da orelha e distribui uma dose calibrada de medicamento que é absorvido pela pele e para a corrente sanguínea . Cada sistema deve funcionar por cerca de três dias, e deve ser prescrito por um médico. O seu médico ou o seu farmacêutico irá aconselhá-lo sobre possíveis efeitos colaterais. Evite bebidas alcoólicas com o patch ou quando tomar qualquer um dos outros medicamentos. Se você está sonolento , não se esqueça de conduzir ou realizar atividades que requerem um alto estado de alerta .
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Use o bom senso para evitar ficar enjoado , especialmente em águas agitadas . Considere o uso de bandas do mar, uma pulseira que funciona como acupressão. A pulseira tem um botão no interior que é posicionada para pressionar um ponto de pressão específica no interior do punho , para evitar a náusea do enjoo. Mais uma vez, estes devem estar disponíveis para venda a bordo do navio . Levante-se no convés , mesmo se estiver frio lá fora. Você não quer estar no seu quarto, portanto vestir para o clima , solicitar algumas bolachas água e sal da tripulação e de cabeça para a cadeira de praia mais próxima. O ar fresco vai fazer você se sentir melhor. Solicite uma bebida leve ( não, não é uma cerveja! ), De preferência ginger ale para saborear lentamente. Olhe para o horizonte e em breve você vai se sentir melhor . Como as folhas sensação incômoda , você pode mover-se para dentro, mas se sentar perto da janela para que você possa olhar para fora .
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ale Sip gengibre em vez de 7-Up ou outros líquidos. O gengibre é um ótimo , remédio anti- náusea natural. Como você se sentir melhor, você pode adicionar um pouco de chá quente ou caldo de carne.