Ideias de Comida para Micro-ondas e Frigorífico em Viagens de Hotel

Um elemento chave no planeamento de qualquer viagem é determinar que comida vai comer. Para poupar dinheiro, opte por comer pelo menos uma refeição por dia no quarto de hotel. Muitos hotéis oferecem quartos que incluem frigoríficos e micro-ondas, ideais para armazenar e cozinhar comida. Compre comida durante a viagem que possa guardar no quarto e comer à sua conveniência.

O que Vai Precisar

• Refeições congeladas para micro-ondas
• Sopa enlatada
• Ingredientes para sanduíches
• Frutas
• Legumes

Instruções

1. Compre refeições congeladas que possa cozinhar no micro-ondas. Refeições congeladas estão disponíveis em muitos estilos, incluindo macarrão com queijo, stir-fry vegetariano com arroz e fettuccine Alfredo. Guarde as refeições congeladas no compartimento do congelador do frigorífico do hotel.
2. Mantenha refeições enlatadas para micro-ondas como sopa, ensopado, noodles e molho à mão durante a viagem. Estes itens são ideais porque não precisa de os refrigerar mas pode cozinhá-los no micro-ondas do hotel.
3. Prepare uma variedade de sanduíches que possa manter frescos no frigorífico até precisar deles. Alguns estilos de sanduíche, como manteiga de amendoim e compota, não requerem refrigeração. Outros, como salada de ovo e fiambre e queijo, devem ser mantidos frescos até ao consumo.
4. Inclua diferentes frutas e legumes entre os seus itens alimentares. Embora a maioria das frutas e legumes não exija refrigeração, fazê-lo prolonga a sua vida, útil se viaja frequentemente entre estadias em hotéis. Escolha frutas e legumes que goste e sejam fáceis de comer, como maçãs, uvas, palitos de cenoura, palitos de aipo e cerejas.