O que você leva para nadar na praia?

* Maiô :O maiô é o item mais importante para levar para a praia para nadar. Certifique-se de que ele se encaixe perfeitamente e forneça cobertura suficiente.
* Toalha :Uma toalha é essencial para se secar depois de nadar. Traga uma toalha grande e absorvente que possa envolver seu corpo.
* Protetor solar :O protetor solar é importante para proteger a pele dos nocivos raios UV do sol. Escolha um protetor solar com FPS alto e reaplique ao longo do dia, principalmente após nadar.
* Chapéu :Um chapéu pode ajudar a proteger a cabeça e o rosto do sol. Escolha um chapéu leve e respirável.
* Óculos de sol :Os óculos de sol podem ajudar a proteger os olhos dos raios UV do sol. Escolha óculos de sol que se ajustem perfeitamente e forneçam cobertura total.
* Garrafa de água :É importante manter-se hidratado ao nadar, por isso leve uma garrafa de água cheia de água fresca.
* Lanches :Traga alguns lanches para reabastecer depois de nadar. Escolha lanches saudáveis ​​e fáceis de comer na praia.
* Bolsa de praia :Uma bolsa de praia é uma ótima maneira de transportar todos os itens essenciais da praia. Escolha uma bolsa que seja grande o suficiente para acomodar todos os seus itens e que seja fácil de transportar.
* Câmera :Se você quiser capturar as lembranças do seu dia de praia, leve uma câmera.