Como Tirar o Estresse das Viagens de Férias

Vamos encarar, mesmo enquanto a temporada de férias de Ação de Graças e dezembro é a época favorita do ano para muitos de nós, viajar durante este período pode ser mais estressante do que nunca. Existem alguns passos que você pode tomar antes e durante sua jornada, no entanto, que podem reduzir um pouco de ansiedade e tensão.

Instruções

1. Faça quaisquer arranjos de viagem aérea e hospedagem o mais antecipado possível. Embora isso possa parecer conselho óbvio, é incrível quantas pessoas acabam fazendo planos de último segundo todo ano.

2. Monte uma lista de verificação de qualquer coisa que possa precisar ser cuidada na sua residência enquanto você estiver fora e certifique-se de que tudo está coberto. Perceber que suas plantas estão sem água no meio de uma viagem de 3 semanas é tudo menos calmante.

3. Perceba que tipicamente haverá alguns atrasos e contratempos em qualquer jornada e tente preparar-se para rolar com os socos. Não adianta estressar por coisas menores que estão fora do seu controle, de qualquer forma, como alguém atrasado para te buscar no aeroporto.

4. Tente "resolver" (sem trocadilho pretendido) suas compras de férias o mais cedo que puder. Um itinerário de viagem já levemente estressante pode se tornar ainda mais esmagador se você estiver correndo atrás de presentes de Natal na véspera de Natal.

5. Coma uma boa refeição saudável antes de uma longa jornada, e certifique-se de evitar alimentos que possam irritar seu estômago. Azia ou estômago doente só vão, é claro, adicionar aos seus estresses de viagem.

6. Chegue ao aeroporto um bom 3 horas antes do seu voo programado. Alguns dos piores estresses de viagem de férias podem vir de esperar na fila de segurança, nem sabendo se você vai pegar seu voo. Melhor ter que desperdiçar uma hora no check-in aguardando embarque do que passar por ansiedade indevida sobre embarcar no seu avião antes que ele decole.

7. Leve junto um livro relaxante para ler e/ou um iPod/MP3 player. Crie uma playlist "calmante" de músicas para relaxar enquanto em trânsito; canções clássicas de férias, sucessos de Simon & Garfunkel e músicas de Jack Johnson são três boas possibilidades, mas tudo depende do seu gosto, claro.