Como Tirar o Estresse das Viagens de Fim de Ano

Vamos encarar, mesmo enquanto a temporada de feriados de Ação de Graças e dezembro é a época favorita do ano para muitos de nós, viajar durante este período pode ser mais estressante do que nunca. Existem alguns passos que você pode tomar antes e durante sua jornada, no entanto, que podem reduzir alguma ansiedade e tensão.

Instruções

1. Faça arranjos de viagem aérea e hospedagem o mais antecipado possível. Embora isso pareça conselho óbvio, é surpreendente quantas pessoas acabam fazendo planos de última hora todo ano.

2. Monte uma lista de verificação de qualquer coisa que precise ser cuidada na sua residência enquanto você estiver fora e certifique-se de que tudo está coberto. Perceber que suas plantas ficaram sem água na metade de uma viagem de 3 semanas não é nada calmante.

3. Perceba que normalmente haverá alguns atrasos e contratempos em qualquer jornada e tente se preparar para lidar com os golpes. Não adianta estressar por coisas menores que estão fora do seu controle, como alguém atrasado para te buscar no aeroporto.

4. Tente "resolver" (sem trocadilho) suas compras de fim de ano o mais cedo possível. Um itinerário de viagem já levemente estressante pode se tornar ainda mais avassalador se você estiver correndo atrás de presentes de Natal na véspera.

5. Coma uma boa refeição saudável antes de uma longa viagem, e evite alimentos que possam irritar seu estômago. Azia ou estômago doente só aumentará, claro, seus estresses de viagem.

6. Chegue ao aeroporto umas boas 3 horas antes do seu voo programado. Parte do pior estresse de viagem de fim de ano pode vir de esperar na fila de segurança, sem nem saber se vai pegar seu voo. Melhor ter que desperdiçar uma hora no check-in aguardando embarque do que passar por ansiedade indevida sobre embarcar no avião antes que decole.

7. Leve um livro relaxante para ler e/ou um iPod/MP3 player. Crie uma playlist "calmante" de músicas para relaxar enquanto em trânsito; canções clássicas de fim de ano, sucessos de Simon & Garfunkel e músicas de Jack Johnson são três boas possibilidades, mas tudo depende do seu gosto, claro.