Como escolher um retiro de yoga

retiros de ioga se tornaram uma opção de férias popular e alternativa. Normalmente , os hóspedes comprar um pacote all-inclusive , que atende à prática de yoga e bem-estar geral . Retiros variar de acordo com o preço, acomodações , cenário , a prática e as atividades de yoga. Todos os retiros , no entanto, apresentam a importância de um ambiente descontraído e rejuvenescedor férias. Ter tantas opções pode ser esmagadora. Ao decidir sobre um retiro , definir uma meta --- se é para promover a prática de yoga, explorar um país estrangeiro ou ter a oportunidade de experimentar novas atividades como passeios a cavalo . Instruções
Escolhendo um Yoga Retreat Compatível
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Decidir sobre o tipo de retiro que irá atender às suas necessidades. Entusiastas da ioga séria pode querer ficar em um retiro onde promover a prática do yoga é a única finalidade das férias. Estes retiros planejar os itinerários diários em torno de praticar yoga , algumas vezes por dia. Outros retiros apresentam yoga como a atividade central, mas fazer o tempo livre disponível para os hóspedes para explorar outras atividades.
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Escolha o seu alojamento . Estes podem variar muito de dormitórios básicos com banheiro compartilhado para bungalows de luxo que se assemelham a um resort de cinco estrelas .
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Escolha um local. Semelhante a qualquer outro férias , a localização é vital . Felizmente, retiros de yoga estão disponíveis em todo o mundo a partir de Nova York para a Suíça para Bali. Localização é uma questão de preferência se é uma tendência em direção à praia , a floresta ou do deserto.
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Encontre a técnica preferida . Há uma grande variedade de estilos de yoga de reforçar Ashtanga Vinyasa à fluindo. É importante saber qual o estilo de yoga as práticas de retiro . Muitos retiros oferecer uma versão misturada de estilos de yoga para atender a uma clientela mais ampla.
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Considere outras atividades. Alguns retiros são flexíveis sobre a maneira como os clientes passam o seu tempo livre. Outros oferecem passeios sugeridos ou passeios planejados , como caminhadas, ciclismo, fazer compras ou tratamentos de spa. Alguns retiros oferecem atividades relacionadas à saúde e bem-estar como a meditação, qigong e acupuntura.
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Descobrir o orçamento. O orçamento vai depender muito do tipo de retiro , tempo de permanência , a localização e as comodidades incluídas . Muitos retiros na América Central e Sudeste Asiático oferecer mais para o dinheiro , no entanto , os voos podem ser caros. Leve em consideração não só a taxa de pacote, mas também taxas extras , como transporte e atividades fora do local .